国医大师程莘农：以一根银针立世
2015/5/15 生命时报
【导读】
人体的穴位都有各自的特性，与中药的属性本相通，只要找对穴位和正确的方法进行刺激，就往往能收到与内服中药相似的功效。这是首届国医大师、中国工程院资深院士、著名针灸专家程莘农用毕生总结出的“穴药同源”思想。
2015年5月9日，程莘农先生因病医治无效逝世，终年94岁。《生命时报》曾在今年3月专访程莘农先生及其嫡孙、程氏针灸第四代传承人程凯教授，不妨来听听程老的“穴药”养生经。
丨生命时报记者 何静
专家简介程莘农，1921年生，著名针灸专家，中国工程院资深院士，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。历任北京中医学院针灸教研室副主任，中国中医研究院针灸研究所经络临床研究室、教学研究室主任。擅长中医针灸治疗多种疑难杂症，被评为首届“国医大师”。
用穴如用药
程莘农先生出身书香门第，自幼在其父影响下熟读医书，年轻时跟随温病大家陆慕韩学习中医内科，对中药药性有比较透彻的了解。后又考入江苏省中医进修学校(今南京中医药大学)，跟随江南针灸名家李春熙、孙晏如等学习针灸，开始了从“用药”到“用针”的转折。正是由于对药性和穴性都有比较深刻的认识，程老才能将穴位处方与中药处方融会贯通，总结出“穴药同源”的思想。
程莘农总结说，用穴如用药，两者都是在中医理论指导下完成的，对证选取适当的穴位，可以辅助甚至替代药物治疗。比如足三里穴能健脾益气，功效类似中药白术；列缺穴能宣肺止咳，功效类似中药桔梗、杏仁；风池穴能疏散外风、平熄内风，功效类似中药防风、钩藤。穴位治疗还能避免药物副作用，具有功能多样、双向调节的特点。比如，关元穴补气的作用类似人参，但又能行气活血化瘀，对妇科月经病有很好的疗效，与人参相比还有泻的作用，可以避免大补上火。
中药有方剂配伍，针灸也一样，要讲究穴位配伍，分清主穴、配穴。按照穴位配伍原则，程老还总结出许多与中成药功效相当的“穴位方”，例如：用百会穴(功似升麻、柴胡)、关元穴(功似人参)、气海穴(功似黄芪)、足三里穴(功似白术)组成身体自带的“补中益气汤”；用太溪穴(功似熟地黄)、太冲穴(功似山茱萸)、太白穴(功似山药)、然谷穴(功似泽泻)、行间穴(功似丹皮)、大都穴(功似茯苓)组成身体自带的“六味地黄丸”等。多年的针灸临床经验使程莘农在中风、半身不遂、月经病、慢性咽炎、面神经麻痹、偏头痛、三叉神经痛等几十种疾病中颇有心得。
程老非常重视临床，除重要会议外，每日上午都必参加门诊，忙时一上午诊疗病人达七八十人之多。曾经有一位印度女士，患三叉神经痛17年，自己开了三家医院，用了不少西药都不能止痛，程莘农为她针灸治疗20次就完全止痛了，三年后，这位女士还邀请程莘农去印度为其训练了12名针灸医师。另有巴西大使夫人患急性坐骨神经痛，不能起床，程老为其针治三次后，痛立止，下床自如。
针灸也要对证。程莘农在数十年的行医生涯中，力求避免和减少误诊，常把不宜单纯用针灸治疗的病人介绍给别的专家。例如，他曾治疗偏头痛患者，为其针治10次后，还没能止痛，于是建议患者到另一医院检查。半年后该患者特意前来向程老致谢，说他去那家医院检查，原来是“听神经瘤”，当即住院并手术，现已痊愈。幸亏程老的推荐，才没延误治疗。
晨起“拿五经”
程莘农在九十高龄时，仍精神矍铄，记忆力惊人，被戏称为活的“中医历史书”。“爷爷每天晨起都有一个习惯性动作，那就是梳头。请教了之后，才明白这里面大有玄机”。
程凯说：“中医认为，头为‘诸阳之首’，人体所有阳经都上达于头部，所有阴经也都通过经别上行于头部，常梳头能疏通经络，增强血液循环，改善颅内营养，起到醒脑提神和养脑安神的作用，既可以让白天精神旺盛，又可以让晚上睡眠安稳。爷爷梳头可不用梳子，而是用手，也不是普通的梳法，而是‘拿五经’：用五指分别点按头部正中间的督脉，和两旁的膀胱经、胆经。”
“拿五经”的具体方法是：单手五指张开，分别置于前发际督脉、膀胱经、胆经的循行线上(中指位于头部正中督脉上，食指、无名指位于头部正中与额角之间内1/3处的膀胱经上，拇指与小指位于头部正中与额角之间外1/3的胆经线上)，五指指尖立起，用力点按5~10秒，再原地揉一会儿，然后指尖放松，沿经络向后移动半厘米距离，再次点按。如此反复点按，从前发际一直点按到头部颅底为一次，每天点20~30次，坚持多年。这也使得程老虽然睡眠很少，却始终精神不减。
百会：一窍开而百窍开
程莘农扎针有个特点，就是多从头顶扎起，往往第一个扎的穴位就是百会穴，成为了程氏针灸的独特经验。百会位于头顶正中，可以说是人体阳气最充盛的部位。阳气具有充养髓海(脑为髓海)的功能，百会穴对于调节神志以及全身功能状态都有举足轻重的作用。
所谓“一窍开而百窍开”，通过刺激百会穴，可以调动人体百脉，使身体经络气血做好充分准备，将后续穴位治疗的效果放大到极致。同时有助于让患者安静下来，消除针刺的恐惧感和不适感。
但是，百会是个极为特殊的地方，千万不能乱按，否则可能导致气血紊乱。有些人喜欢在理发店做头部按摩，不分穴位乱按一气，对本来血压就偏高的人来说，很有可能因为重按了百会而导致气血逆流，出现血压升高、头晕目眩的症状。
在推拿手法中，轻刺激为补、为通，重刺激为泻、为滞。百会是经络气血运行的重要交通要道，宜通不宜堵。因此，除了在治疗前对这里进行轻刺激外，还可以采用“拿五经”的方法，通过刺激相关经脉来使气血畅通，从而间接刺激百会，达到养生保健的目的。此外，温灸百会也是不错的方法，可以升阳固脱，对体质虚弱引起的胃下垂、脱肛、泄泻等症都有较好的改善。
调理丹田，心平气和
程莘农的日常生活颇为简洁，用他自己的话来说：“一床一桌一电视，两椅两窗两书画，三面书墙三把针”，足矣。他性格豁达，爱好广泛，自幼随父练习书法，写得一手好字，还常用京剧唱腔改唱经穴歌，学习生活都自得其乐。
程老总结了三个原则，一是不生气，二是不吃饱，三是不轻易改变原有的生活习惯。“养生没有什么秘诀，我除了上下班走路，平时也几乎不健身。其实儿女孝顺、家庭和睦比什么都好。只有心情舒畅了，全身经络气血才能通畅。”程莘农说。
现代人压力大，很容易气机不畅，程老对此有专门的法宝，就是调理“丹田”。人体有三个丹田，分别是上丹田(两眉中心的印堂穴)、中丹田(两乳中心的膻中穴)和下丹田(脐下3寸的关元穴)。三个丹田对于气机的通畅起着举足轻重的作用。
印堂穴是治疗失眠、鼻炎、肩周炎的常用穴位，常用温灸法或按摩法来进行刺激，按摩时用食指和拇指按住印堂穴，轻轻旋转揉动。
膻中穴又被称为“气会”，是肺部呼吸之气和脾胃水谷之气会聚的地方，将双手合十置于胸前，用双掌的大鱼际侧面上下摩擦膻中，可以有效缓解慢性咽炎、心胸憋闷、脾胃不和、乳腺增生等症状。
关元穴是长寿保健的要穴，一般的保养方法是温灸法，也可双手交叠用掌心按揉，起到疏理气机、强身健体的作用。
此外，人活着离不开食物，程老平日粗茶淡饭，从不挑食，但遵循不饿不吃、不温不吃、不专心不吃的原则，因为食物与人体都有灵性，应当专心享受美食、心平气和，这样才能充分吸收食物的营养，起到化生气血的作用。▲
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