英国心理学家：聊聊“八卦”能长寿
2015/6/10 生命时报

    

     【导读】

     公司里的小道消息，闺蜜间的各种绯闻，听到“八卦”这两个字，你会突然提起精神吗？

     英国牛津大学进化心理学教授罗宾·邓巴认为，八卦不但有益于结交朋友，了解讯息，最重要的是，它有益于健康，能让人活得更开心、更长寿。聊八卦真有如此神奇的作用？《生命时报》特邀北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任西英俊对此进行解读。

    

    

     丨生命时报特约记者 周利波

     广西巴马村是世界五大长寿乡之一，其居民的长寿秘诀一直令研究者们孜孜以求。近年，专家对该村超过80岁的267名长寿老人进行了一项心理健康调查，结果发现，这些长寿老人大多喜欢走门串户，一位108岁的老寿星尤其活跃，简直是村里的一大“交际花”。

     “其实这种‘八卦’就是一种在质量上良好、在数量上丰富的人际关系，很多心理研究已经证明，好人缘就有健康的心理。”在接受《生命时报》记者采访时，北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任西英俊这样解析。

     首先，人们为一些共同话题聊得热火朝天时，必然要在观点上寻找共同点、互相肯定，所以说点八卦会让人从中获得认同感，提升自信心。

     其次，聊八卦有助于宣泄负面情绪。特别是对老人来说，年事一高，子女离家、丧偶让他们身边无人，许多负性情绪一个人消化不了，主动走出家门，借着东拉西扯向其他老人宣泄宣泄，能避免憋出毛病。

     再者，乐于传播消息的人会给他人带来启发和信息，往往成为受人尊重的“百事通”，可以满足自尊感和价值感。

     人的大脑机能也与接受刺激的多寡相关。“老不锻炼，肌肉会萎缩，大脑功能也是如此，需要适度的信息来刺激它正常运转。”西英俊说，八卦新闻多是轻松随意、不要求标准答案的信息，不至于难到让人有挫败感，也避免让大脑闲到退化、患上老年痴呆。

     “要注意的是，这种‘八卦’不是为了揭短或中伤他人，而是以建立和良好的人际关系为目的。”西英俊最后强调。▲

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