嘘!长假来了,羞羞的事情应该这样做……
2016/2/5 生命时报

    

     春季刚至,长假在即,是时候安慰一下躁动的内心了。若你是娇羞的小女人,尽可展现万种柔情,若你是威武的男子汉,快来挥洒阳刚之气。《生命时报》邀请权威专家送你一套“假期健康爱爱全攻略”,你的新春该从火辣开始。

     受访专家:

     新西兰性学家 布莱尔·毕晓普

     9个细节让长假性爱更热火

     无论在哪个国家,节假日都是性爱的高峰期,也是改善性生活质量与提升夫妻感情的最佳时机。《生命时报》综合《印度时报》报道,让性爱专家的智慧给你的性爱加点料。

    

     1夫妻共浴夫妻一起活动有助于拉近距离,提升感情,还能增加性爱的趣味性。假期两人有了更多时间,可以一起玩玩打赌小游戏,共享美食,还可以共同沐浴,为对方清洗身体,彼此欣赏、嬉戏,增加性爱激情。

     2穿上性感内衣别以为那些昂贵的情趣内衣华而不实,它们真的能让男人为此疯狂。尤其是带有蕾丝和薄纱的内衣,能增加神秘感和期待感。等一切水到渠成,双方肌肤接触时,爆发力和兴奋感都会更加强烈。

     3女人学会适时羞涩如果你们彼此已经很熟悉,对性也已经没什么秘密了,不妨尝试突然转变一下风格。想想当年你是如何红着脸接受他亲热请求的,那样羞涩的你一定会让他性趣大发。男性可以轻问她是否可以一起相拥着看色情电影。

     4自我预热与冬日汽车一样,女性在性爱中也需要预热。如果在烛光、音乐和红酒晚餐之前,女人就已兴奋,那么性爱过程中就更容易多次高潮。

     与老公肌肤接触前“积蓄”的性爱能量越大,女人就越容易达到高潮。女人自我爱抚是最好的预热方式,此外,读读情色小说也能引发性联想。

     5恳请前戏当老婆问老公“是否可以用脸蛋摩擦你赤裸胸膛?是否可以脱掉你的裤子?”等问题的时候,其实是在玩“恳请前戏”。这种前戏可使老公在“发号施令”中被逐渐唤起,进而增强其战斗力。

     6亮着灯光《性行为档案》杂志刊登一项研究发现,不仅男人在性爱中关注视觉刺激,女人也同样会受到视觉刺激。

     性爱前后可以开着灯,睁开眼,这有助于双方交流时,观察到对方的反应。在镜子前做爱,或者边做爱边看激情片,都有助于增强双方激情。

     7由一方掌握性爱大权传统观念认为,夫妻在性爱中要相互平等,但新观念却提出,性爱大权可以交由夫妻一方掌控,只要夫妻都能从性爱中获得满足和愉悦,谁掌握主动权无关紧要。如果女性能掌控,老公一定会感到惊喜!

     8厨房大战如果觉得总在卧室性爱有些乏味,那么不妨换个房间。比如,厨房、客厅、卫生间和阳台等。不过,必须先做好安全工作。

     9亲吻手部接受吻手礼并非女性的特权,男人也很喜欢双手被亲吻的感觉。用舌尖亲吻指根网状区域,然后慢慢向上滑动。该区域像内耳一样,敏感度极高,因此可以让男人“起鸡皮疙瘩”。

     你该尝试的6种爱爱

     对有些人来说,性爱是例行公事的应付;而在另一些人眼中,性爱是丰富多变的享受。世间的性爱方式有很多种,聪明的伴侣会根据心情、感觉、地点等不同因素,来一场恰如其分的性爱。

    

     1浪漫式浪漫性爱离不开心情和氛围,放慢节奏一步一步进行:看个电影、吃顿大餐、打开音乐、点上蜡烛、倒上香槟、一起跳个舞……直到你和心爱的人在床上翻云覆雨。

     建议:花时间细细品味每个细节和步骤,享受整个过程带来的乐趣,前提是为此留出足够的时间和放松的心情。

     好处:浪漫性爱会让你和另一半在感情和生理上都紧密的联系在一起。

     2度假式度假是最放松的时刻,你们一起离家,到了某个新鲜的地方。这期间,没有工作、金钱和孩子的压力,周围优美的环境会让人性欲大增。不管春宵一刻还是整夜狂欢,都由你们说了算。

     建议:度假时别忘做好安全措施,注意休息。

     好处:空间转换能带来更多激情,留下美好的性爱回忆。

     3马拉松式假期不防选择一天,整天都待在床上,钻进被窝,聊聊天,相互按摩,去开发对方的身体,来次马拉松式的慢性爱。

     建议:别打开电视、电脑,关掉手机。

     好处:开发出新的敏感区,让宅在家里的时间变得有趣。

     4怀孕式对着另一半说“我们要个孩子吧”,两人都会更加投入,彼此之间的默契也会更强,性爱方式也会更加健康。

     建议:最好双方都去做个健康体检,提升成功率。

     好处:性爱充满期待,家庭观念让你们紧密团结。

     5幻想式你有性幻想,你的另一半同样也有。假如你们都想实践的话,为什么不尝试一下呢?

     建议:提前做好沟通,别吓到对方。

     好处:梦想成真,快感接踵而来。

     6动物式当双方都在状态时,急切地扯掉对方身上的衣服,冲动的进行性爱,就像动物一样简单。

     建议:不要一味蛮干,适当关注对方感受。

     好处:节奏变化会使你们异常兴奋。

     避开8个爱爱禁区

     每年春节假期后,医院男科门诊都会迎来一个小高峰。其中大部分人是因为放假期间忽略了性保健,导致性功能受影响。避开这8个爱爱禁区,让你爱得更健康。

    

     1次数不要太频繁假期人们心情放松,性致较浓,但过于频繁会对双方体力造成较大消耗,影响体质状况和思维状态,还可能引发男性精囊炎等疾病。建议性爱频率以第二天不感到疲劳为准。

     2动作不要太猛烈一些男性平时情绪被压抑,假期释放出来,可能动作会比较粗鲁,动作幅度较大,这样很可能出现“事故”,造成包皮系带撕裂等外伤,也可能让女性感到疼痛。此时,女性一定要巧妙提醒。

     3酒后不要马上同房过节免不了喝上几杯,一些人还会借酒“助性”。但饮酒后,大脑局部变得麻木,会降低器官敏感度,导致性功能障碍,出现早泄等问题。精子质量也会受到影响。因此酒后尽量避免性爱。

     4熬夜后不要性爱熬夜会打乱正常的生理节律,造成植物神经功能紊乱,在性爱时容易出现疲惫、多汗、勃起困难。

     5长途跋涉后不要马上性爱古人说“千里不同房”,长途旅行后会让男性疲惫不堪,马上性爱会伤害元气,最好先休息一晚。

     6不要忽视避孕假期人们比较放松,有时会存在侥幸心理,忽视避孕。如果不想要孩子,最好随身携带安全套,做好安全避孕。

     7不要用宾馆浴巾擦私处在陌生的环境性爱一定要注意卫生,在酒店住宿时,要注意检查一下房间里的被套、床单有无更换。不要用未经消毒的浴巾擦私处,爱爱前后最好清洗生殖器。

     8泡温泉不要时间太长春节假期很流行到温泉度假村游玩,但要注意男性不要泡得太久,女性泡温泉后要仔细清洗。

     生命君捂脸推荐这份攻略,只能帮你到这了,祝你爱得火辣又健康。▲

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