少吃点多活20年，吓得我放下了手中的筷子（这是一条可以听的微信）
2016/2/27 生命时报

     英国一项研究表明，6种感觉告诉你这就是爱 美国癌症协会建议，预防癌症坚持8种生活习惯 美国塔夫茨大学研究发现，身体缺水和醉酒一样伤身 日本网站“Branger”刊文提醒，不吃早饭容易口臭 日本东京大学研究发现，爱笑的人生病少 美国社会学家研究显示：28~32岁是最佳结婚年龄 德国研究者发现，亲吻妻子，丈夫更长寿 日本东京大学发现， 爱笑的人生病少 美国研究发现，性格开朗的人更爱吃辣

     温馨提示：以上为弹幕，不是乱码

    

    

    沙师弟，那些女妖精为什么看不上我!我那么可爱。

     二师兄，他们也许觉得你太老了，因为研究说28~32岁才是最佳结婚年龄!

    

    

     有没有被弹幕上这些段子似的趣闻所吸引？虽然听起来有些不可思议，但生命君可以负责任地告诉你，以上绝非杜撰，不信你接着往下看。

     1

     别催了，最佳结婚年龄是28~32岁

    

     我们想的是如何养生，如何聚财，如何加固屋顶，如何备齐衣衫；而聪明人考虑的却是怎样选择最宝贵的东西。

     爱情不分年龄，但婚姻却有个“最佳时间段”。美国社会学家对“美国家庭成长全国性调查”中的数据考察发现，结婚年龄与离婚之间存在着U字型的关系。

     28~32岁处于U型曲线底部，先于或晚于这个年龄段结婚，离婚的风险都会上升。32岁之后结婚，离婚的风险每年会增加约5%。

     2

     推荐!能防癌的8种生活习惯

    

     美国癌症协会、世界癌症研究基金会、美国癌症研究所三大部门联合推荐了预防癌症的八点建议。

     1.保持正常体重。2.每天至少锻炼30分钟。3.少喝含糖饮料。4.多吃蔬果、豆类等。5.尽量不吃加工肉制品。6.限制酒精摄入量。7.不乱服用营养补充剂。8.坚持低盐饮食。

     3

     少吃点，多活20年

    

     都说“吃饭最好吃七分饱”，少吃点不仅有助保持身材，还有意想不到的健康好处。伦敦大学学院的健康老化研究机构表示，减少日常饮食摄入量的40%可以增加20年的寿命。

     因为高度的身体代谢率(身体用于日常机能所消耗的能量)会增加自由基的数量，引发慢性疾病和人体的衰老。

     4

     6种感觉告诉你：这就是爱

    

     英国一项研究表明，爱上一个人时，会产生6种感觉：生理冲动；“情人眼里出西施”，觉得对方最美；有种亲切感，信任对方；产生同情心、怜惜伴侣；愿意承担更多责任；有很强的占有欲，希望对方专属自己。如果你发现自己对TA有这些感觉，恭喜你，你已爱上TA了。

     5

     爱笑的人身体不会太差

    

     你是爱笑的人吗？日本东京大学的研究者以日本约2万名65岁以上的老人为调查对象，考察了笑的频度与健康状态之间的关系。

     结果发现，爱笑的老年人健康状况更好。在几乎不笑的老年人中，认为自身现在的健康状态“不怎么好”和“不好”的比例分别是几乎每天都笑的老人的1.54倍和1.78倍。

    

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