春天最该在家做这9件事,别等生病了再着急
2016/3/26 生命时报

    

     春分过后,花草树木开始伸出枝芽,我们的居家生活也该告别冬日的沉闷了。《生命时报》综合美国《健康》杂志报道,采访权威专家教你给家居做9个小改变,帮你家远离春季疾病困扰。

    

     受访专家:

     美国密苏里州堪萨斯城儿童慈善医院过敏哮喘与免疫科主任 杰伊·波特诺伊

     1厕所门别关严每次洗澡时应打开换气扇降低湿度,防止霉菌滋生。厕所应经常开窗通风,没窗户的可将门留一条缝,以保证湿气尽快散去。

     2盖上防尘螨床罩春天风沙大、花粉多,因此白天床垫、被子和枕头最好使用防尘螨床罩盖住。另外,床单应每周用热水清洗一次,并且晒干或烘干。

     3通风好过空气清新剂空气清新剂可能散发挥发性有机化合物(VOCs),进而加剧呼吸问题,导致头痛。要想室内空气清新,开窗是最好的方法。

     4检查管道是否漏水水管渗漏会导致霉菌滋生,增加哮喘发作危险。

     5植物别多浇水有些室内植物可减少室内空气污染,然而如果不经常护理,或者浇水太多,就容易导致盆栽植物长霉菌,反而不利于空气环境。

     6冰箱不能有水汽冰箱如果水汽集结,湿度过高不仅容易引起食物霉变,同时也危害健康。要重点检查冰箱门密封垫和滴水盘等处。

     7食物密闭放置春天蚂蚁、蟑螂等小虫也活跃了起来,因此米、面、豆类等食物一定要装在密封的塑料或玻璃器皿中。

     8拆洗窗帘换上可擦拭的窗帘,颜色可换成淡淡的中性色,比如米白、米棕等。

     9每周擦一次灰春天家里总是很容易就积了一层灰,因此每周最好使用除尘效果强的纤维抹布擦拭家中灰尘。▲

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