据说，这是世界上最暖心的母亲节礼物
2016/5/7 生命时报

    

    

     这个最暖心的健康礼物，

     只为致敬世界上最辛苦的“工作”；

     每一个辛苦“工作”的她，

     都需要一个暖心的健康守护。

    

     请你花1分钟耐心的看完下面这则“招聘启事”

    

     答案是否和你想的不一样？

     的确，妈妈是这个世界上最辛苦的“工作”。但辛苦背后换来的不仅是美好温馨的家，还有身上的小病痛。

     你有多久没有和妈妈坐下来聊聊天了？妈妈头痛、失眠的小毛病好些了吗？她胃痛时有没有人给她递上一杯热药茶？当她感到心烦时，有人陪她说话、安慰她吗？ 可是，健康买不来，时光回不去，妈妈和健康之间这道缝隙该如何帮她填补？ 生命君推荐几个经权威专家验证的妙方，作为这个母亲节你送妈妈的暖心礼物。

    

    老失眠，喝桑椹枣仁汤

     都说“睡美人”，可见睡眠不仅是健康的基石，更能美容养颜。女人一旦睡不好，不仅容易心情烦躁，更会带来一系列健康问题。

     郑州大学第二附属医院睡眠障碍门诊教授刘合玉推荐，被失眠困扰的人不妨试着喝喝桑椹枣仁汤。

     具体使用方法：桑椹30克、炒酸枣仁15克，水煎服，每日1剂，连服1～3周。值得注意的是，桑葚性质偏寒凉，脾胃虚寒、大便溏稀者不适合食用。

    

    头痛，常喝紫菜蛋花汤

     很多人都有偏头痛的毛病，一旦发作起来，就如同脑袋中有虫子在爬，无论使劲揉太阳穴还是甩头，都不能缓解疼痛，只好吃止痛药。

     北京中医药大学博士夏梦推荐，有头痛问题的人不妨常喝紫菜蛋花汤。

     具体使用方法：准备紫菜、鸡蛋、虾米、精盐、味精、葱花、香油。将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入三分之二的虾米。

     在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液。等鸡蛋花浮起时，加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋2 ，3滴香油即可。紫菜里含有大量的镁元素，对偏头痛有预防作用。

    

    心烦，喝麦冬酸枣茶

     立夏时节，天气也热起来了，有时气温一旦升高，人也容易感到心烦气躁。

     中国中医科学院实验中心博士代金刚推荐了能润肺清心、除烦安神的麦冬酸枣茶。

     具体使用方法：取麦冬和酸枣各30克，冰糖适量，将麦冬和酸枣入水，大火煮沸后转小火煮15分钟，加冰糖煮至融化即可代茶饮。

    

     这几个小妙方你为妈妈收藏了吗？

     是否觉得3个妙方不够用？

     不妨为妈妈准备一个能够涵盖生活方方面面的健康法宝吧。

     生命君请权威专家验证了500个妙方，守护妈妈的青春和健康。

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