24节气的养生重点，都在这套邮票里了
2016/7/25 生命时报

    

    

     春夏秋冬、四季轮回，二十四节气凝结了千百年来劳动人民的智慧结晶。古人讲“天人合一”，顺应二十四节气变化的规律和特点，调整起居、饮食、情志，能够起到防病健身的效果。

     二十四节气邮票

     为了阐述节气与养生的内涵，《生命时报》社特制作推出《二十四节气》特种邮票。二十四节气邮票被誉为最具“收藏价值”的一套藏品，发行历时五年，采用国画小品的形式，以物候、民俗、农事等为对象，表现出季节轮转中各个节气的变化，是集邮爱好者的一大福音。

    

     点击图片，即可购买

     二十四节气系列邮票拟依据四季分四组发行，每枚邮票面值为1.20元，发行时间分别为2015年、2016年、2018年和2019年，在2019年完成整套邮票发行的同时，还将发行小全张1枚。24枚邮票组成一个圆形，寓意“地球公转、自转”产生节气。

     春

    

     春暖花开，莺飞草长。春是四季中的第一个季节。

     《二十四节气(一)》特种邮票，一共六枚，内容分别为立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。全套6枚邮票采用相同的扇形规格连印，每枚票下有相关节气太阳在黄道上的度数。

     连票四周有完整的边纸，右边纸印有邮票名称“《二十四节气(一)》”，左边纸印有“春雨惊春清谷天”，下边纸印有《二十四节气歌》中关于“春”的这6个节气的语句：“西园梅放立春先，云镇霄光雨水连。惊蛰初交河跃鲤，春分蝴蝶梦花间。清明时放风筝好，谷雨西厢宜养蚕。”

     夏

    

     这套邮票是《二十四节气(一)》特种邮票的续曲，邮票画面将艺术与生活有机地结合在一起，反映了夏季各个节气轮转中物候的变化。6枚邮票图案内容分别为立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑，选取了生活气息浓郁的6个场景，文化底蕴十足。

     第一图立夏，以牡丹作为节气特征，描绘了现实生活中一位女子观赏牡丹的场景；

     第二图小满，描绘了此时节蚕逐渐完成结茧，养蚕人开始用丝车缫丝的劳作场景；

     第三图芒种，描绘了农人在芒种节气里插秧的场景；

     第四图夏至，以荷花作为节气特征，描绘了孩童在荷塘边玩耍嬉戏的场景；

     第五图小暑，描绘了田间水车灌溉的场景，画面下方饮水的山羊也暗示了气温升高的气候特征；

     第六图大暑，描绘了人们纳凉避暑的悠闲场景。

     二十四节气养生邮册

     为配合邮票发行，我们特别制作了二十四节气养生邮册。邮册作为邮票的补充介绍，拥有个性化设计，具有极高收藏价值。也可作为送礼上选，馈赠亲友、长辈，送上健康，表情达意。

    

     每个节气配以民俗介绍和养生歌，对养生知识分门别类，从情志、起居、饮食、养生防病等方面温馨提示，仿若生命君就在你身边，提点着你的生活起居。

    

     此时正值大暑节气，这些养生要点你都知道吗？

     大 暑

     食：清淡芳香

     大暑时节，胃阳易被湿困，出现食欲不振、消化不良的症状。选择食物宜清淡、芳香，芳香的气味能增进食欲，清淡饮食易于消化。另外，进食要定时定量，多饮开水或淡盐水，可以喝一些新鲜果汁，适当吃一些瓜果或凉拌菜。

     防：预防中暑

     夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入，导致中暑。要注意劳逸结合，避免在烈日下暴晒，注意室内降温，睡眠充足。

     治：冬病夏治

     大暑是全年温度最高、阳气最盛的时节，对于那些每逢冬季发作较重的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、风湿痹症等，大暑时节是最佳的治疗时机。

     想知道更多节气的养生要点，快到二十四节气养生邮册中寻找答案。老祖宗留下的健康秘诀，你不容错过。

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