抱娃是个技术活儿，资深护士教你正确姿势
2016/8/4 生命时报
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微博上最近在疯转一组魔性的图
被男神们“花式抱娃”刷屏了
来，感受一下画风↓
“妈妈抱”张艺兴，母爱模式上线!
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马天宇也是绝对的亲妈，温柔的很哦
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“爸爸抱”吴亦凡，力量MAX
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杨洋抱孩子，单手抱so easy!
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“孩子抱”鹿晗，就像哥哥抱弟弟
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还有一个“人贩子”抱孩子
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嗯，一张图似乎不足以表达
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哈哈哈，笑岔气了
大写加粗的服!
为什么有的男星能把孩子抱得很舒服，有的却一抱就哭？生活中，相信不少人也遇到过这种情况，抱孩子没抱多久自己就满头大汗，孩子也总试图挣开；自我感觉抱得姿势很标准，可家里人不停地提醒“托住头”、“抱住小屁股”……
对于多数新手爸妈来说，想把小心肝抱舒服了，还真是个技术活儿。今天咱们就来聊聊怎样正确抱孩子。
0~1个月横抱
抱月子里的宝宝，要注意托住头和颈，头和臀部一定要保持一条直线，可用腕抱法或手托法。
1腕抱法将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上搂过来，护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。
2手托法
用左手托住宝宝的背、脖子、头，右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。
1个月竖抱
满月后或头能竖直后就可以短暂地竖抱了，3个月后可以适当延长竖抱的时间。竖抱的姿势推荐两种：让宝宝伏在肩上或背对自己。
1让宝宝伏在肩上让宝宝趴在大人肩膀上，大人托住他的颈背，减少脊柱支撑，这种方法大人孩子都相对轻松些。
2背对自己
让孩子背对着自己，胸往外挺，顶住宝宝背部，左手压着宝宝胸部，右手压着宝宝膝盖。这种抱法的好处是宝宝和大人视野一致。不过，这种方式比较累人，时间不宜久。
需要提醒的是，不能一只手托住宝宝屁股，这样的坐姿抱法会增加宝宝脊柱的压力，影响颈部和躯干肌肉发育。另外，0~3个月的宝宝要适当进行颈部力量训练。
初生婴儿有运动的潜力，但是必须通过锻炼才能被激发，最好的锻炼方式就是进行俯卧抬头练习或短暂竖抱。如果缺乏锻炼或者锻炼滞后，可能会导致孩子发育迟缓、行动迟钝。
3个月后仍要护好头颈
3个月后的宝宝，颈部力量基本能支撑住头了，抱孩子就可以灵活一些了。
1支撑头颈
6个月后宝宝头部就可自由活动了，家长抱的时候，也不需要再刻意帮孩子支撑头颈，只要稍微托住就可以了。
2抱小婴儿别摇晃很多家长或月嫂习惯抱着孩子摇晃。轻微地摇可以安抚婴儿，甚至有助睡眠，但如果过度则不利于宝宝大脑发育。
宝宝的大脑没有保护性物质，摇晃过程中，大脑与颅壁不断撞击，容易引发大脑毛细血管出血，也就是摇晃震荡综合征，这会影响智力发育。
婴儿摇晃震荡综合征常见于婴幼儿，轻者烦躁不安、倦怠。重者有运动障碍、瘫痪、呼吸困难、失明、反应迟钝、神情恍惚、惊厥、昏迷现象，以致长大后发育迟缓，智力低下。严重的会因颅内血肿而夭亡。家长要格外留意。
看到这里，你的男神抱娃姿势合格了吗？其实，偶像中也有资深“抱娃户”，他们抱孩子的姿势倍儿专业，不妨跟着学一学~
精灵王子奥兰多·布鲁姆
卖萌的同时都不忘护着宝宝头颈
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完美的“妈妈抱”
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“小公举”竖抱小公主
托着上身，一脸的温柔啊
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新手爸妈们赶紧练起来吧
抱孩子这件事其实也没那么难~
本期
母婴智囊团
北京儿童医院儿童保健中心主任医师 刘春阳
南京市妇幼保健院护理门诊主管护师 薛海华
编辑：郑荣华 王月
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