备孕贴士│『春季备孕』要注意这些，尤其是过敏性体质的夫妻
2016/4/17 梦美HRCFertility咨询中心

    

    

     导读春暖花开，除了万物复苏之外，“过敏”也开始复苏。春季天气干燥，是皮肤过敏最常见季节，如果准备在这个季节开始自己的备孕计划，一定要当心过敏这个头号敌人，特别是本来就是过敏体质的夫妻们。

     两种处理方式

     当外来物质进入人体后

     如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出;

     如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。美国梦美HRC专家说，免疫应答是人的防卫体系中最重要的功能之一，但是如果这种应答超出了正常范围，即免疫系统对无害物质进行攻击时，这种情况称为变态反应。变态反应是一种疾病，因为无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至免疫系统居然有时对机体本身的组织进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利。

     所以，对于正处于备孕期和正在孕育期间的过敏体质的女性来说，一定要格外注意避免过敏源：

     1.明白自己的过敏源

     常见过敏原分为以下几类：1、吸入性过敏原 2、食入性过敏原、3、接触性过敏原、4、其他：如药物、日光、紫外线等，常引起药物性皮炎及光敏性皮炎。

     2.穿着

     皮肤过敏者衣服穿著以宽松为主，腰带勿过紧，以免皮肤受压迫;避免穿毛料衣物，因为会刺激皮肤，且毛絮中的灰尘会引起气喘发作，所以衣物应该改用棉质为佳;此外，皮肤痒的时候记住不要抓，因为抓挠对皮肤的伤害很大，将该部位再犯过敏的机率很高，会形成恶性循环，应及时找医生开止痒药膏，争取在最短时间获得控制。

     3.饮食

     首先，尽量少吃螃蟹、鲍鱼、田螺等，这些都是引发严重过敏的高危海产品，过敏体质，特别是有荨麻疹和过敏性皮炎的人要注意。

     其次，慎重选择蛋白类食物，肉、肝、肾、蛋类等，都应熟透再吃;日常多吃糙米、蔬菜，可帮助改善过敏症状。此外，过敏性体质的人，血液中游离氨基酸比正常人少，而豆浆中这种物质含量最丰富，每天喝些豆浆，能大大降低过敏症的发病率;

     4.药物

     无论是处于备孕期还是孕育的女性在用药方面都要注意(如吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物)，应遵医嘱;维C是天然的抗组胺剂，每天从饮食中摄取适当的剂量足以防止过敏症状出现。

     5.宠物

     宠物的毛发、身上所带的尘螨及唾液等会诱发过敏症状，主要表现为咳嗽、打喷嚏、哮喘、皮肤瘙痒等。因此，想要宝宝的过敏体质准妈妈要“忍痛割爱”。

     6.保持清洁

     把屋内地毯、抱枕、毛绒玩具等易引起过敏的“元凶”扫地出门，若舍不得扔，可用真空包装保存。开窗通风一周以上，并调整空气湿度与温度。对吸入性过敏人群而言，温度和湿度不适宜是两大伤害来源，尤其湿度较高时，更易滋生细菌，利用除湿机等设备可减少过敏反应。

     7.少或不接触花粉

     过敏体质的准妈妈，一定要严格远离花粉。外出时少去花多的公园，多去草地、树林等地方。同时，室内少摆鲜花，除可能引起过敏外，有浓烈香味的鲜花，如茉莉、丁香、水仙等易导致头痛、恶心。

    

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