备孕贴士│精液检查项目&提高精子质量方法，备孕夫妻需要了解下
2016/6/2 梦美HRCFertility咨询中心

    

    

     精液检查是试管婴儿周期中必须进行的一个项目，更是优生优育检查的方法之一。对于准备做试管婴儿的夫妻而言，即便是少精、弱精、无精患者不去做任何处理也可以完成试管婴儿周期，但若把精子质量提升，无疑可以为美国试管婴儿周期加分，更可以提高美国试管婴儿成功率。那么，精液质量的项目有哪些?提高精子质量的方法又是什么呢?

     精液检查的项目

     1、精液量：正常男性每次射精量约2-6毫升，平均3.5ml，少于1或大于7毫升为异常;精液的多少和禁欲时间有关，时间长精液量相对较多，一般以3-7天为宜。美国梦美HRC专家说，精液量过少，不利于精液通过阴道进入子宫和输卵管，影响受孕;精液量过多，精液被稀释，也不利于生育;

     2、颜色：正常精液呈乳白色、灰白色、均质、半流体状液体，长时间未射精者可略显浅黄色;生殖道或副性腺可能存在炎症，也会使精液呈黄色;

     3、精液液化时间：正常精液射出体外后，在精囊分泌的凝固酶的作用下，呈粘稠胶冻状，射出体外5到>20分钟后在前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶的作用而液化，变的较为稀薄。液化时间：小于30分钟;若液化时间超过30分钟或1个小时，则说明存在精液不液化的情况，精子活动受到限制，也就不利于受孕;

     4、PH值：正常值为7.2-8.0，弱碱性，当pH为6时，精子即停止活动，与精囊及附睾发育不良有关;若PH>8，常见于前列腺炎、精囊炎或急性附睾炎;若pH<7.2时，常见于先天性输精管阻塞或先天性精囊或附睾发育不全;以上情况均可以导致不育症的发生;

     5、精子密度：精子密度是指每毫升精液中含有的精子数量,正常每毫升精液中精子数量在2千万以上,如>2千万/ml属于少精症,就会影响生育;当然，无精症的男性是无法通过自然的方式使卵子受精的;对于准备做试管婴儿的男性来说，只要能通过科学的手段获得精子就可以完成试管婴儿助孕周期;

     6、精子活力：精液活力是指精子的运动能力，即呈前进运动精子中所占的百分比;由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，所以与生育有着最为密切的联系。根据精子的活动能力，一般将精子分为5个级别：

     0级表示精子不能活动;

     1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动;

     2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动;

     3级表示精子活动很好，直线向前运动;

     4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。

     正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。如果0、1、2级精子超过50%，4级小于25%，是精子活动力低的表现;

     7、畸形率：精子头部一般为扁椭圆形像蝌蚪;但有为尖头，尾部粗短、分叉、双尾等异常，如果畸形精子超过30%，就是畸形精子症会形成不育;

     8、存活率：男性射精后1小时内，具有活动能力的精子一般为60-80%，若少于60%则为弱精子症;若精液里的精子全部死亡的，则为死精子症。

     由以上8个方面就可以准确地判断出精子的质量问题，无论是自然受孕还是通过美国试管婴儿助孕技术，希望广大的男性朋友们注意精子的健康，可从以下几个方面着手：

     提高精子质量的方法：

     1、自然男宝：自然男宝是补肾抗衰老的新一代组合配方的健康功能食品，其最主要的功能是增强性和生殖功能，提高生精功能和精子存活率，改善阳痿、早泄与性冷淡，并可增加精子数目，辅助治疗不育症;

     2、维生素：维生素不仅仅是制造精子的成分之一，有助于精子的产生，而且还是男性生殖系统的保护者。特别是维生素E，不但可以防止生殖系统老化，而且还可以使精子变得愈发有活力。因此建议大家多多补充此类食物，但是需要注意的是一些保健食品在生产的过程中维生素容易受到破坏，最好是服用维生素E制剂或者是含有维生素E的蔬菜水果来补充;

     3、锌元素：男子阴部存有很多的锌元素，这也是保障睾丸健康和精子质量度的关键元素。如果锌含量不高，则直接威胁到生殖器官的安全。因此，对于男性来说，补充锌元素很是重要。在众多食物中，贝类食物的锌元素最为丰富;

     4、含镁食物：众所周知，这类食物对保护心脏，维持血压正常有着很好的效果，除此之外它对生殖能力也起到绝佳的促进作用。建议各位男性朋友多食用土豆，燕麦，豆类，海产品等等来加强吸收;

     5、含钙食物：对于钙元素大家自然不会陌生，这类元素对骨骼的保护作用很强。但鲜为人知的是，钙元素还可有助于精子成熟!因此，蛋类，豆类，虾皮等食物也就成了补精食材之一;

     6、动物内脏：该类食物中胆固醇含量不可小觑，可以促进体内的性激素产出，使精子数量大增，提高了性生活质量;

     7、激素类食物：这类食物在精子产出上有着促进的作用，诸如牛鞭，贝类，鸡肝，羊肾等等;

     8、蛋白质与精氨酸：这两大物质是精子的关键材料，想要补精子，这两个元素的补充可少不得。诸如瘦肉，牛肉，虾类，蛋类等都属于高蛋白食品，而黑鱼，豆制品，海参都属于氨基酸含量较多的食物，它们都是养肾补精的好食材，非常值得男性朋友们食用。此外，别小看了氨基酸的摄入，倘若身体严重匮乏，会直接影响精子数量，造成不育;

     另外，韭菜又名起阳草、壮阳草也是补肾壮阳的不错选择哦。

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