雾霾天,你应该这样保护孩子!
2015/12/20 豆联健康
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近几年来,雾霾延续多日,影响范围大、持续时间长。事实上,这几年每到秋冬,雾霾袭城已成为常态。
雾霾的毒害是巨大的,雾霾期间,人体会出现多种呼吸道症状,尤以呼吸道感染、消化系统疾病等为甚,灰霾不仅对呼吸系统,对心脑血管、神经系统也有影响。儿童受害更深。
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为什么面对雾霾,儿童受害更深?
第一,幼儿的呼吸道短,鼻腔较窄,黏
膜薄弱,比成人更容易受到雾霾天气的侵
害,造成咽喉、气管等部位的痛痒不适,引发炎症。
第二,婴幼儿和儿童的呼吸速率要高于
成人,他们更经常的用嘴呼吸而绕过了鼻
腔黏膜的吸附和过滤功能,并且他们在户
外停留的时间也更长。这些都使儿童比成
人从空气中吸入更多的污染物。
第三,幼儿的免疫系统发育不成熟,粉
尘更易入侵。儿童的肺功能要到6岁才发
育成熟,这期间肺部表皮细胞的穿透性是
很高的。如果大家还记得柴静片中那个关
于PM2.5的动画,这就意味着更多的PM2.5
会穿过肺部直接到达血液循环系统,加上
不健全的免疫机制无法有效的和外来的有
害颗粒物做斗争,雾霾对他们的健康无疑
会产生更大的影响。
第四,目前关于雾霾对儿童癌症发病
率影响的数据非常有限,而空气污染又是
很难预防的,毕竟孩子不可能不呼吸,所
以不能用“没有证据表明雾霾对孩子的损
害率”来说明不需要为孩子提供特殊的保
护。
此时,家长若护理不当,如给孩子穿
衣过多或过少、室内通风差等,更易引起
幼儿防御功能下降。
如何在雾霾天保护孩子?
一、雾霾天尽量减少户外运动
二、合适的小口罩,必不可少
挑选宝宝的口罩时要注意:
1、阻尘效率高,才能帮宝宝有效隔离
雾霾;
2、要与脸部紧密贴合,保证宝宝的口、
鼻都能覆盖
3、呼吸阻力小、材质舒适,才能保证
宝宝呼吸顺畅,娇嫩的皮肤不受伤害。
三、勤洗口鼻,外出回家注意小手和面部
清洁
四、衣服不外晾
五、在室内打开加湿器、净化器
六、食补润肺
多吃梨、枇杷、橙子等清肺化痰食品
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