有一种崩溃,叫生完孩子之后......
2016/7/13 豆联健康

     生完孩子那段时间

     总觉得自己快要撑不下去

    

     文/俏俏妈

     图/来源于网络

     这几天除了每天要码字更新推文之外,还要开解一个刚升级做妈妈的闺蜜。闺蜜哭诉,为什么宝宝出生之后,并没有想得那么幸福,反而觉得生活突然变得暗无天日?身体的疼痛、心理的落差、家人的改变,每一种痛苦都来的猝不及防。有时候,拼命的跟自己较劲,想要自己开心起来,却发现所有的努力都是徒劳。

     看着她生无可恋的表情,我突然意识到,原来我也曾经历过这种痛不欲生的日子。怀孕的时候,为了多学点母婴知识,还特地参加了高级育婴师培训。对于孩子出生可能导致的种种情况,我已经做足了充分的心理准备。可当真正面对的时候,才发现那些措手不及的问题,根本就不在你的意料之内。虽然两边老人都自告奋勇来帮忙,可相处下来才知道,婆婆和妈是坚决不能共处的。以前,老公说所有的脏活累活都我来,可孩子连续哭几个夜晚,他就埋怨白天上班没精神了。

    

     只有你自己,无论发生什么样的情况,都得亲力亲为。原来培训老师说的是对的:孩子出生之后,才是苦日子的开始。出生后的前两年,是你最为奔溃的时刻。只是,随着孩子慢慢成长了,我们也把视线转移到宝宝健康和性格行为等方面。而那些产后新妈妈的心理变化,却总被忽略。

     01刻骨铭心的身体剧痛

     生孩子是从鬼门关走一遭,地球人都知道。熬过孕期的你,可即使做好了充分的心理准备,还是无法缓解这些伤痛带来的崩溃。

     1,无论顺产还是剖腹产,都要经历刀疤痛的噩梦。顺产的妈妈躲不掉会阴撕裂(侧切)的疼,剖腹产妈妈逃不开刀伤的痛。再要有个咳嗽翻身,那感觉不要太酸爽。

     2,涨奶的痛,丝毫不比生孩子小。如果生孩子的疼是10分,那涨奶的痛最起码是100分。一边疼的咬牙切齿,一边坚持喂奶的情景都还记得吗?

     3,最惨剧人寰的是,再也没有安稳觉睡了。刚睡着,孩子就饿了。你不在喂奶,就在准备喂奶的路上。

    

     除此之外,子宫收缩的疼痛、痔疮的苦不堪言、全身关节被五马分尸的感觉......现在想起来,还抖一身鸡皮疙瘩。但是就是在身体这么疼痛的同时,新手妈妈们还要忍住所有的疼痛,去关心宝宝。

     02被理解的产后抑郁

     如果仅仅是身体的疼痛,忍一忍也就过去了。可是伴随着身体疼痛更难受的,是心理的失落。以前总觉得产后抑郁很夸张,可真临到自己的时候,才知道情绪根本不受自己控制。

     1,宝宝病了,即使医生告知不会太担心,眼泪还是会止不住的狂流。

     2,宝宝哭闹不睡觉,即使已做好充分准备,心情还是会莫名的烦躁。

     3,宝宝尿了拉了,即使家人在忙其他事,没有及时清理,心理也是万般委屈。

     4,老公说话声音大了,婆婆饭菜不合胃口了,明明知道他们本来就是这样,可还要生一肚子气。

     5,看着奶水越来越少,宝宝越来越瘦,真恨自己没用,不能给孩子足够的口粮。

    

     生完孩子的我们,心理变得无比的脆弱,觉得自己每一刻都在绝望中挣扎。如果你身边也有产后抑郁的妈妈,不要以为她在矫情,请给予她更多的关心和呵护。

     03水火不容的婆媳关系

     都说,婆婆是产后最佳回奶神器,果然不假。纵使以前婆媳关系亲如母女,但只要有了孩子,你就能快速的体会到什么是冰火两重天了。

     1,婆婆重男轻女,不帮忙照看孩子,跟别说媳妇了。

     2,抱怨媳妇奶粉买的太贵,纸尿裤用的太多,身体恢复的太慢。

     3,婆婆做饭不合胃口,还总埋怨自己奶水少,喂不饱孩子。

     4,两代人育儿理念和教育理念不一样,总觉得自己是过来人,指责媳妇的不足。

     5,不顾科学,坚决不给产妇月子里洗头洗澡,以免留下月子病。

     6,媳妇不上班,抱怨儿子太辛苦;媳妇去上班,抱怨不带孩子。

    

     并不是所有的媳妇都故意挑剔,而是因为产后体内荷尔蒙失调,人会变得格外敏感。

     04越来越紧张的夫妻关系

     男人们抱怨,女人产后总一心扑在孩子身上,却忽略自己的存在。其实,这样的举动反而是对男人充满了失望。

     1,说女人做了妈就矫情,从不主动理解老婆,还老往伤口上撒盐。

     2,产后刚满月就着急同房,同房之后还抱怨找不到感觉。

     3,只抱怨孩子哭闹影响自己睡眠,从不主动起身冲奶哄睡。

     4,要求老婆全职带娃,却总抱怨自己压力太大,嫌弃老婆不帮忙分担。

     5,下班不是玩手机就是看电视,从不主动带娃做家务。

     6,嫌弃老婆胸部下垂,满脸斑,满身肉,总以工作忙为由,开始晚回家。

    

     有了孩子之后才发现,懒得吵架是一种怎样的无奈。即使之前再恩爱,都有100次想要掐死对方的冲动。

     05初为人母的恐慌焦虑

     养第一个孩子没有经验,很多猝不及防的问题,往往让新手妈妈充满恐慌,陷入深深的自责和焦虑中。

     1,刚生出来的孩子怎么这么丑,眼睛这么小,皮肤这么皱......

     2,半个月了,宝宝黄疸指数还这么高,怎么办?

     3,湿疹满身都是,到底该不该用激素药?

     4,每次拍嗝之后,宝宝还是吐奶是怎么回事?

     5,连续几天都拉绿色带泡沫的稀便,正常吗?

     6,睡觉不踏实,不是昼夜颠倒,就是夜里手舞足蹈的哭闹......

    

     做妈的就是这样,只要宝宝稍微有个感冒发烧、调皮捣蛋,就责怪自己做得不够好,认为不是一个好妈妈。

     以上这些,是每一个妈妈都会经历的过程。从孩子出生之后,我们就在不断的改变自己,努力成为一个更好的妈妈。

     现在,不管你的孩子处于哪个年龄阶段,遇到什么样的问题;也不管你在妈妈这条路上正在努力,还是已经驾轻就熟?但愿这篇文章,可以让你觉得自己不孤单,因为你不只是一个人在战斗!当你又因孩子的问题而生气自责的时候,不妨回头看看曾经走过的路,其实我们收获了很多很多。

     据说,只要熬过头两年,你会体会无尽的幸福……

    

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