刷牙前牙膏不能沾水，不然等于白刷？
2016/6/3 南昌东大肛肠医院

    

    

     很多人刷牙都习惯挤上牙膏后，沾一点水。但最近有专家称，刷牙前牙膏沾水等于白刷…

    

     专家表示，正确的刷牙方法是：

     牙刷不沾水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

    

     除了刷牙前沾水，以下是常见的6种刷牙错误方法，快自查下你错了哪个：

    

     错误1：冷水刷牙

    

     冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，用冷水刷牙刷久了，会让牙齿的寿命短十年以上。

     错误2：刷牙太使劲

    

     刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。

     错误3：横着刷牙

    

     采用横向刷牙，是对牙釉质的一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

     错误4：刷牙时间太短

    

     很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。

     牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。

     错误5：刷牙后立即吃早餐

    

     98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。

     错误6：牙刷个儿太大或太小

    

     每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。

    

    

    联系我们：

     肛肠问题在线QQ咨询：550299111

     咨询热线：0791-86822072

     地址：南昌市东湖区胜利路298号(八一桥旁)

    

    乘车路线：

     可以选择以下方式到南昌东大肛肠医院：

     乘车路线：市内乘52、2、7、8、20、28、204、213、214 、222 、228 、229 、302、506路公交车在八一桥站下车前往。

    

    

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 南昌东大肛肠医院 返回首页 返回百拇医药