杨绛：我和谁都不争，和谁争我都不屑
2016/5/26 品读时刻
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引言
5月25日凌晨，著名女作家、文学翻译家和外国文学研究家、钱锺书夫人杨绛在北京协和医院病逝，享年105岁。我最喜欢的，是杨绛先生翻译的这句诗：“我和谁都不争，和谁争我都不屑”。诗歌喂养的，是一个内在的自己，这首诗，正是她内心的真实映照。我心温柔，自有力量，杨绛先生是永远的精神贵族。
文 |江泓 | 图：《我心温柔，自有力量》
本文选自张德芬全新主题书《我心温柔，自有力量》
磨铁图书(ID：motiebook)出品
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很多年前，经由杨绛读到这首诗，好像说出了自己的心声，只念一遍，就记在心里。
后来看到有人写文章，说表明自己不争的人，其实内心最争，不然压根儿想不起这回事。也不是没道理，很多写鸡汤文的作者，那些话常常都是说给自己内心的闪念听，首先要说服的是自己。但最起码，意识到问题所在，知道自己该去的方向，慢慢就可能走上了道。
杨绛不惮表明自己的态度，而她确实也是一个不争的人。她放弃去美国威尔斯利女子学院读书的机会，陪钱钟书去美国留学，素手调羹，缝洗浆补，包括换灯泡这样一般属于男人的活计，“钱书生”能把火柴划着，都已经是惊喜。在日后漫长的婚姻生活中，只要需要，退守家庭，亦是自然的选择。这一切并不影响她稳重而欢喜地过好每一天，甚至在 “我们仨”只剩下她孤身一人面对残局时，她依然拾掇起精神，寒来暑往，读书写作，百岁高龄仍有新作面世。所有一切顺势而为，自然发生，不存在争强好胜，出人头地。
因为长年习练瑜伽，接触不少瑜伽修炼者，明显感觉到两类人。一类是骨子里与生俱来的不争、柔顺与平和，一类是掩饰、压抑不住的好胜、虚荣和领袖欲。有些作家也是，我以为三毛自身内部终生的神性和魔性不断交锋，再如安妮宝贝，青春期魔性，进入中年后神性渐显。
其实，争，可能多少是人的本性，程度不同而已。同事家女儿五六岁，只要妈妈夸奖别的孩子，她就会哭叫大闹，同样状况，我家差不多同龄的女儿表现出的则只是稍有不快。
青春年少时也是好胜的，考取那所中不溜大学时，不是高兴而是不甘、迷茫和惆怅。姐姐当时讲故事开导我，就是那个著名的，一个穿草鞋的人为自己没有皮鞋而难过，直到他看见一个没有脚的人。意思当然是说，应该知足，还有人不如你呢!
似乎也真的安稳不少，在退后一步的比较中，获得了内心的平衡。坦率地说，很长一段时间都是通过这样比上不足、比下有余的心理来平衡躁动的心。
慢慢经历一些人和事，开始有自己的思考。为什么非要比别人好才开心？为什么非要有人比自己差才满足？甚至，为什么非要看到别人没有脚，才会为自己手脚双全而庆幸？这么想想，人性的真相多么残酷、猥琐，简直让人羞于承认。
也渐渐发现这样的幸福感虚假而短暂，内心的平衡短暂建立，一有风吹草动就又会打破，需要重建。情绪便在这样的激荡中起伏。
只要牵扯到和人的比较，不管战况如何，总让人心浮气躁，气息紊乱。赢则沾沾自喜，输则沮丧懊恼。那样的比较常常弄乱了自己的呼吸和节奏。
真正的幸福来自内心最深处，宁静，接近于“空”的安详时刻，与攀比、光鲜无关，和他人的比较、竞争无关。
编者案：
杨绛先生翻译的这首诗，正是她内心的映照。因为诗歌喂养的，是一个内在的自己。我心温柔，自有力量，她是永远的精神贵族。
华语身心灵畅销书作家张德芬说过：“精神颜值”就是岁月在你脸上刻画的线条。一个人的精神面貌，其实应该是会显现在他的外在的。三十岁以后的“精神颜值”，由你自己决定。
诗是女性最好的奢侈品，你读诗到怎样的境界，就会呈现出怎么样的“精神颜值”。在张德芬的全新主题书《我心温柔，自有力量》中，张德芬、毕淑敏、黄佟佟、武志红、李银河、古典……这些重量级作家都用读诗来提升自己的“精神颜值”。
1我们读诗，来思考爱情
我爱你，不光因为你的样子，
还因为，和你在一起时，我的样子。
我爱你，不光因为你为我而做的事，
还因为，为了你，我能做成的事。
我爱你，
因为你比信念更能使我的生活变得无比美好，
因为你比命运更能使我的生活变得充满欢乐。
而你做出这一切的一切，
不费一丝力气，
一句言辞，
一个暗示，
你做出这一切的一切，只是因为你就是你，
毕竟， 这也许就是朋友的含义。
——[爱尔兰]罗伊·克里夫特《爱》
这首以爱为名的诗，读来令很多人感动。诗中大概的意思：我爱你，不仅是因为你，而是因为我和你在一起的时候，我变成了什么样子。所以，爱情不仅仅是我内在对你的感觉，还要加上：你让我自我感觉非常良好，你让我能够做到什么。所以我们常听到：爱情其实是一面镜子，我们每个人用它来映照自己。
所以，爱情之所以让人那么痴迷，正是因为当两个人坠入爱河的时候，彼此感觉都非常良好。突然之间，有一个对你那么有兴趣的人出现了，你的一颦一笑，你的一切琐事，对他来说都是那么重要。你们两个人紧密地联结，觉得世界上只有你们两个人相依为命，这个世界的色彩都变得丰富了。两个人在彼此身上，映照到了完美的自己，怎能让人不痴迷呢？
——张德芬
2我们读诗，来丰富内心
如此美好的一天，
雾一早就散了。
我在花园里干活，
蜂鸟停在忍冬花上，
这世上没有一样东西我想占有。
我知道没有一个人值得我羡慕，
任何我曾遭遇的不幸我都已忘记。
想到故我今我同为一人并不使我难为情，
在我身上没有痛苦，
直起腰来，
我看见蓝色的大海和帆影。
——[波兰]切斯瓦夫·米沃什《礼物》
找到一个好男人能给你幸福，通常是言情剧的核心价值观，但即便信奉这样真理的言情剧编剧也无法自圆其说。问别人要幸福，把幸福当成对方赏赐的恩物，无论对于男女，都是一种妄想。
有这么一个段子，能干的希拉里在加油站碰到自己的初恋情人，老公克林顿笑话她：你看，你要没嫁给我，你就是一加油工的老婆了。希拉里粲然一笑：也许他娶了我，现在就是美国总统了……当一个女人有极强的生命力，她不但能让自己幸福，也能给别人带来幸福，因为她深深明白所有人的幸福都是自己给自己的。问别人讨要幸福，本身就已经是不幸的开始了吧。
我的朋友吴迪说，为什么成年女性不招男人爱，因为她们不像女孩那般好骗，她们早已笃定于自身的存在，因为岁月给成年女性最好的礼物就是，她们不再相信谁能给自己幸福，只有自己才能给自己幸福，所以这世上没有一样东西她想占有，也没有一个人值得她羡慕……
当女人不再孜孜以求向外索取幸福时，幸福就已停驻在她的内心某一处。
——黄佟佟
3我们读诗，来hold住自己
我喜欢你是寂静的，仿佛你消失了一样。
你从远处聆听我，我的声音却无法触及你。
好像你的双眼已经飞离远去，
如同一个吻，封缄了你的嘴。
——[智利]巴勃鲁·聂鲁达《我喜欢你是寂静的》 李宗荣译
一个女子在世上，如果说一定要有什么需要“hold住”的东西，那就是自己的人生。除此以外，野心勃勃地宣誓一定要“hold住”某个场合、某个事件、某个人……似大可不必。若是工作需要，实在需要“hold住”某种局面，我觉得尽可以不动声色从容处之，计策绵密运筹帷幄。大不必烈焰红唇张牙舞爪，更无须以“性”和“暴露”作为“hold住”的终极法宝。那些一心在任何场合都渴望“hold住”的人，我总疑心是极度的自卑。是想以别人的目光聚焦昭示自己的存在，是会在无人角落中暗自抽噎的脆弱灵魂。
女子如意图“hold住”，说起来也简单。你不必昼思夜想如何“hold住”外界，只需向内探寻，探索“hold住”自己的内在世界，让它变得稳定而清晰，让它既不急功近利也不懒惰延宕，从容安详冷静温润，缤纷丰富熠熠生辉。
——毕淑敏
4我们读诗，来消化生活
路也许很窄，但总是会有。
路也许很长，但总会到头。
——顾城《暴风雨使我安睡》
如果你年龄在二十四到三十之间，我想你总会遇到这种困境：你在二十二岁进入职场，两三年后慢慢摸到门路，明白自己要做什么。二十五到二十八岁开始发力，事业正有小成，前面无限风光。而此时你身体正好，手头渐宽，眼界正广，正是你享受世界的大好时机。同时你却发现自己将近三十，你爸妈每天一个电话说趁他们身体好给你带孩子是人生最后一桩心愿。你的闺蜜则每天恐吓你说高龄产妇有多痛苦。每个白领女子需要思考这个问题——继续职业发展、享受青春还是生个孩子？
按照生涯的观点，我们生命的发展方式有四个维度：高度、温度、宽度和深度。每个人都能根据自己想要的方式发展自己的生活。
按照你喜欢的生活，选择一个方式吧。先选择自己最喜欢的方式，再选择自己最受不了的方式，那个交集就是你的选择——但请注意，世上没有完美的选择，而最糟糕的选择，则是不选择——这等于让老板或者婆婆帮你选择。
——古典
5我们读诗，来远离无趣
人生在世，
如果心中无诗，
那是很无趣的。
诗是爱与美，
诗是超凡脱俗，
如果人的心中没有爱与美，
岂非行尸走肉？
——李银河《心中的诗》
诗意大半来自爱，当人爱了，他的语言就变成诗，那是因为他的心境是诗，就连根本不是诗人的人当爱的激情来临时，也会写两句诗。
诗意也来自美，当人感受到美的时候，他也就发现了诗。如果缺乏对美的感受力，再美好的事物，人也不会觉得美，所以也不会有诗意。诗意当然必定超凡脱俗，如果人陷在凡俗的事物当中，心境卑污琐碎，哪里能够感觉到诗意。
唯愿此生常常沉浸在诗意之中，天天感受着爱与美，终身享受着爱与美，直到最后的日子。
——李银河
6我们读诗，给灵魂以香气
我赞美我自己，歌唱我自己，
我所讲的一切，将对你们也一样适合，
因为属于我的每一个原子，也同样属于你。
我邀了我的灵魂同我一道闲游，
我俯首下视，悠闲地观察一片夏天的草叶。
——[美]惠特曼《草叶集》
最近很流行这句话，灵魂有香气。什么叫作灵魂有香气？我想，我的定义第一就是：真实。做一个真实的人其实是不容易的。因为从小，我们的父母会用自己的意思和标准来要求我们，即使他们的标准是和我们个性、本质不同的。因此，我们必须收敛自己的本性，符合他们的要求。久而久之，这种小时候为了讨好父母以求生存的虚伪，浸染到我们的骨子里，成年以后，我们也会不自觉地去讨好别人，想要获取别人的赞赏和认可，就再更深入地把真正的自己隐藏起来了。所以，坦然地接纳自己，这真的是香气的最大来源。
香气的第二来源，应该就是忠于自己喜欢的东西，坚持自己要的。当然，这个前提是：你必须知道自己真正想要的是什么。
香气的第三来源，是源自一颗善良慈悲的心。如果你看不得别人好，看到别人有需要时也不会想伸出援手，那么你的内在是贫乏的，无论你的外在多美丽、多有成就、多有财富，你的灵魂都透不出来那一股香气。
——张德芬
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