【备孕】一个38岁大龄妈妈为什么备孕3个月就成功怀孕？
2015/11/15 香港就医160
专家说“女性的最佳生育年龄在23～30岁，男性为30～35岁”。我就是一枚38岁的高龄产妇，这意味着，我生育一个健康的宝宝，可能要比别人费心，那些二十几的女子，可以等个一年两年三年，甚至可以失败一次两次三次，但我快40岁了，我不仅没有时间，而且身体也不允许我奢侈的浪费光阴，我必须打有准备的战争。
蒙老天眷顾，我备孕3个月成功，回过头来，我发现，备孕没有那么复杂，我有个好心态(没有一定要生的压力)，我是个健康生活饮食的倡导者，我觉得其实没什么备孕秘籍，AA不是机械化的程序，是爱的表现，你只要把握几个重要的点，备孕成功真的不那么难。
备孕之战(一)三个武器
排卵期是我们要精确掌握的，监测的武器有哪些呢。通常说来有三种排卵期监测的武器：排卵试纸、体温表还有B超。
B超检测最准确
我监测过一次，由于月经周经非常规律，觉得基本和所谓的科学公式算出来的差不多，而且挺麻烦的，所以，虽然没有成功受孕，但没有继续坚持。
建议选择B超监测的准妈们，不要去大医院，去离家或单位最近的社区医院或者社康中心就可以了，到妇科挂个号，和医生说要卵泡监测，各家费用不等，基本上是两百多元一个周期，大约B超5次左右，也就是说你至少要去5次医院，所以去大医院，光排队，就够你受得了，社区医院最适合。
做B超监测，用网上的排卵期计算器，也就是什么下次月经来潮前的14天左右，前5天加后4天，都危险期，估个大概日子，到医院，喝饱水，憋足尿，B超医生帮你看卵泡，看着它一天天大，大到18-20毫米左右，就可能排出了，医生就会让你回家做功课，过一天或两天，再做一次b超， 看卵子是否排出。
通过B超监测，不仅可以了解周期，还能看出你的卵子和卵巢是否健康。急着怀孕的准妈可以做一个周期，看看。
B超监测达到标准后赶紧加班，据说受精是最准最快的。
体温检测看似简单其实有点难
基础体温监测也是比较准的，看也来简单，一个体温表，一个记录周期的表格就可以搞定，事实上，反正我觉得很难很难。
因为，要每天清晨比较固定的时间，而且不能不能起床、不能活动、不能说话，就测体温度。一般需要连续测量，至少测3个周期才可看出规律，也就是3个月哦。基础体温(36.6)上升前后2～3日是排卵期，最易受孕。有耐心的准妈可以尝试。
排卵纸最方便，但要花时间把握规律
最方便的就是个人觉得排卵试纸比较方便，在网上购个两三盒，还是用网络上的排卵期计算器算个大概，用排卵试纸测，记住不能用晨尿哦，不能大量饮水哦。
我觉得晚上下班后，19点左右最好，如果出现两条线了，就要坚持每天同一时段测，觉得明显加深了，改成4小时测一次，发现颜色变浅，就是排卵的时候。
用排卵试纸，最大的问题就是不好把握规律，要尝试很多次，一开始我有点把握不了规律，觉得测一次没色，测两次没色，好象没用，一般有色的时候，哪怕是浅色，其实也就是在逼近排卵期了。
备孕之战(二)四个必查
孕前是否还是需要检查呢？虽然没有强制，但还是检查一下放心吧。
万一一个月两个月三个月，就是不怀孕呢，孕前检查就该早提上日程。
中国为了提高人口质量，已经开始推行免费的孕前优生健康检查，可在夫妻任何一方的户籍地或居住地享受此项服务，大家可以到当地计生部门或是居住的社区咨询申请。
孕前检查建议在计划受孕前4-6个月内进行。
免费的项目主要包括女性生殖系统检查、男性生殖系统检查、白带常规检查、淋球菌检测、支原体衣原体检测、血液常规检验、尿液常规检验、肝功能检测、脱畸全套(风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体抗体)、妇科超声常规检查等，简单说来就是空腹，抽血，B超，查尿。如果你不申请免费检查，这些项目到医院去少说也要花你五百元以上。
当然免费的项目，可能相对来说不完整，比如说不查精子质量，种子很重要啊，不查怎么行呢。
我来说一下准爸准妈标准的孕前检查内容吧，查过免费的，对照一下，看看哪些没查，继续查。
先说准爸的，男人比较简单，主要有肝功能、支原体衣原体、精液质量，各项血值、尿值没问题，主要就是看精子质量啦。为保证精液检查的质量，准爸准妈3～5天不能同房哦。有些准爸最不爱这项检查，认为自己没问题，觉得查这个是对他的羞辱，但抱着对宝宝负责的态度，最好去查一下哦，没问题就好，有问题就要对症下药的，大多数问题服药治疗后，就会解决，而且只要有一粒精子有用，也是要以做试管婴儿的。
精液检查内容主要有：液化时间、精子活率(A级、B级、C级、D级)等，液化不好，A和B级精子比率不高，都会影响生育的，最好百分比能达到50%以上哦。
准爸们为了提高精子质量，生个健康聪明的宝宝，最好戒烟酒哦，还必须得少去桑拿房、蒸气浴室以及避免用温度过高的热水洗澡，因为睾丸温度太高会直接伤害精子的。调理身体要3个月哦，因为精子形成成熟要3个月左右的，不能着急，慢慢来。
准妈的孕前检查，比准爸要复杂的多，准妈一般到医院挂个妇科，医生就会给你开出一列单子，这时候，你会发现如果你做过免费的孕前检查，你就是省了一大笔钱啊。
简单的说，过程还是抽血、B超、查尿、白带等。
详细说一些必要的有：女性生殖系统检查、血液常规检验、肝功能检测、尿液常规检验、白带常规检查、淋球菌检测、支原体衣原体检测、脱畸全套、妇科超声常规检查、妇科内分泌等。
不能轻视这些检查，对于造一个健康的宝宝都是必要的。
比如说血常规吧，如果母亲贫血，就可能会出现产后出血 、产褥感染等并发症，宝宝也会易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。一些单位的常规体检中有，可不查。
肝功能检查，如果母亲是肝炎患者，怀孕后可能早产，甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。常规体检中有，可不查。
尿常规，有助于肾脏疾患的早期诊断，孕期肾脏的负担加重。常规体检中有，可不查。
白带常规检查、淋球菌检测、支原体衣原体检测，如果母亲有一些病原微生物，可以造成胎儿宫内感染，影响胎儿的正常发育。常规体检中没有，最好查一下哦，就是看一下白带就可以了。
脱畸全套，主要查弓形虫(T)、风疹病毒(R)、巨细胞病毒(C)、单纯疱疹病毒(H)以及其他病毒(O)，准妈妈如果感染了上述任何病原体，均有可能在怀孕的过程中感染胎儿，导致流产、死胎、畸形、先天智力低下等症状。常规体检中没有，家里养猫狗的一定要查的。
妇科内分泌，又称为激素六项，主要看黄体天生素、促卵泡素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素等分泌是否正常，通常在月经期的第二、第三天检查。常规体检中没有，月经不调的，毛发过于旺盛的一定要查，没有这类情况的，可不查，这素那素的影响受孕。
这就是备孕的几个重要点。你会说为什么没有秘诀，因为备孕真的没什么秘诀，孩子是上天赐给我们的礼物，这些检查和监测就是成功备孕的重要因素，有问题治疗问题，没问题耐心等候，你的心态真的很重要。
所以，我要祝福每一个即将备孕和正在备孕的妈妈，即使时间会是1年半载，只要你有信心打好这场战役，那么现在开始：
准备一个良好的心态
准备健康的饮食习惯和生活方式
把握好三个武器和四个必查
治疗身体的问题
等候迎接你的新生命吧。
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