好好睡觉才是头等大事
2016/8/30 十点读书

    

    

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     这里是十点君为你精选的『拾句』 第152期

     希望你会喜欢

    

     人生在世，

     有太多重要的事情要消耗我们的精力，

     恋爱，工作，学习。

     若你一下子用力过猛，

     短时间内的效率好像提高了，

     可长远看来，得不偿失。

     超支一次体力，

     身体扛不住负荷，

     罢工，

     你要花更多的时间来调整状态。

     身体是革命的本钱，

     一定要好好吃饭，好好睡觉。

     多运动，少抱怨。

     电力蓄满，

     才能漂亮地前行。

    

     2016.8.30 | No.152

    

    1.自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体。无论发生什么，都要善待自己。

     ——素黑《自爱，无须等待》

    

    2.失眠，是因为心里有两个人聊天，而你又听不见。时间落子无悔，你的棋盘在谁身边。

     ——张嘉佳

    

    3.失眠是知道别人独睡时自己不该独醒，是渴望进入梦境而又不能成眠，是对活着和还将继续活下去的恐惧，是懵懵懂懂熬到天明。

     ——博尔赫斯

    

    4.伤心的话睡一觉就好了，伤心还好伤胃就不好了。

     ——《麦兜响当当》

    

    5.怎样度过人生的低潮期？安静地等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。

     ——毕淑敏

    

    6.都到岁数了，心里不是没有。只是像一片薄薄的云，飘过来，飘过去，下不成雨。

     ——汪曾祺《受戒》

    

    7.不读书也挺好的，喜欢读书，也很好，千万不要觉得书读得不够多，觉得难受、挺丢脸、没什么丢脸的。

     人可以少读书，多干事。

     有人事干得很多，当然时间有限，把自己的人生当一部书，翻过了就忘了。

     ——马云《马云：我的人生哲学》

    

    8.活着就是会吃到苦。如果味道实在太苦, 那就赶快吐掉, 然后去漱口。如果是吐不掉的,非吞下去不可的苦, 那就赶快吞下去。不管是要吐掉, 还是要吞下, 反正就是不要把苦含在嘴巴里, 细细咀嚼。苦味存在, 是为了帮助我们下次趋吉避凶, 不是每餐拿来给我们下饭的 。

     ——蔡康永《康永，给残酷社会的善意短信》

    

    9.人越长大、越复杂，交朋友的难度和成本都在极速上升。

     ——八月长安《最好的我们》

    

    10.想太多的时候你就多干活儿，睡不着是因为不够累。

     ——丁丁张

    

    回复“晚安”，十点君送你一张晚安心语，祝好梦

    

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