万万没想到，孩子成绩的决定性因素原来是它！（另附6大修炼绝招）
2015/9/18 教子有方

    

    

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     高考成绩出来后，有一电视台采访本地高考状元有何好的学习方法，状元的话很耐人寻味：“技巧肯定有一些，但都不是最重要的，重要的便是要有“专注力”。

     专注力是什么，真的有那么重要吗？其实，专注力就是我们俗称的“注意力”，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。著名教育家蒙台梭利说过：“最好的学习方法就是让孩子聚精会神学习的方法。”

    

     能否专心致志的做一件事，往往是衡量学习效率的最重要的指标，体现在成绩上，也便成了成绩优异者与普通者的“试金石”。许多学习较差的同学往往并不是由于智力的因素，恰恰是因为在应该有专注力的时候不够专注，导致成绩一步步下滑，家长也为此苦恼不已。

     据研究发现，从幼儿园到小学是专注力惯养成的最重要的时期。不能专注学习者要么小时候有多动倾向，要么受到过某位教师的负面评价，甚至是一次自尊心严重受伤的批评。导致孩子不能专注学习的触发点尽管多样，但有一点都是普遍的，那就是孩子在成长的关键时期，家长、教师的教育没有及时跟上。

     下面我们就来看看专注力到底受什么因素影响，如何才能使孩子具备良好的专注力。

     一：受兴趣影响。人的专注力很大程度上是受自发兴趣的制约，如果孩子做事缺乏专注力，作为家长就应当判断下这是不是他喜欢的。例如小编小时候就爱看大侠、好汉的故事，经常抱着「水浒传」看一天，而妈妈从图书馆借来的「十万个为什么」是摸都不想摸。

    

     培养方法：家长需要一点点的创造力以便让无聊的事情变得有趣，特别是开学后孩子被迫要去处理许多更有条理的、重复的学习任务。比如孩子在学习写字的时候，他在作业本上写腻了，你可以尝试让他用粉笔在地上写，或用橡皮泥捏一个类似的的字，还可以为他DIY一个家庭作业本，供平时练习玩，这些都有助于培养孩子的动手技能，而且更有趣。

     二：目的性不强。无论是孩子还是成人，在做一件事情的时候经常会产生惰性或者缺乏耐心，大人之所以坚持了下来很大程度上是因着强烈的目的性。

    

     培养方法：不妨可以为每次「任务」设定一个目的。例如把「奖励」安排到任务的后头，这样当孩子失去完成的耐心的时候可以提醒鼓励他，完成这个任务之后就可以怎样了。

     有一位朋友跟我说，她小学二年级的儿子不喜欢读书，回家不喜欢写作业，只喜欢看电视，就很灰心，觉得注定孩子不爱念书。在任务和娱乐面前大多数人都会更喜欢娱乐，孩子当然不例外。我们可以把电视节目调到任务的后面，意在当孩子失去专注力的时候，我们可以为这件事情设定目的，让这个「诱惑」成为一种动力坚持把事情完成。

     三：任务太难使他们望而却步。孩子们在遇到对他们来说太难的任务时，便会产生一种抵触心理，继而选择不去理会、不再专注。

    

     培养方法：家长可以将较难、较大的任务拆分成若干个小任务、小步骤。比如让他将自己的房间整理好，你可说先整理好书桌，整理好了再进行下一步。还可以在完成每个小步骤后给予一定小小奖励(可以是一个冰激凌或者一件学习用品)，更能激发他继续完成任务的积极性。需要注意的是，提醒时尽量剪短，不要说太多，也不要带训斥、吼叫的语气，这样会打消他们的“劲头”。

     四：电子产品的诱惑。在当前互联网社会，许多孩子沉迷于电视、电脑、手机、游戏，这些都会降低孩子的注意力保持时长。美国儿科学会就建议儿童每天看电视、电脑等不要超过两小时。

    

     培养方法：家长要尽量找出这些产品的“替代品”，在关掉电视的时候，可以让孩子读书、玩字谜、玩积木或帮忙做家务。最好是能和孩子们好好沟通下，认真听他们讲，同时也树立了你保持专注的榜样。还可以陪孩子一起做作业，他在做作业的时候你可以认真的看一本书，这样让他感到更加安心，精力更加集中。

     五、外界的干扰。外界环境和父母的干扰可能会打断孩子的专注和探索需求。很多时候，孩子的「探索」会显得有点「无理」。让经历了不少人生的大人第一时间会有为他处理的冲动。曾经我见过一个孩子，她很想自己把刚喝完水的盖子拧紧，可是很多次孩子都失败了，当时孩子还在很认真的研究，而在一旁的大人已经迫不及待的表示要帮他这个忙，这个行为不知不觉间就扼杀了孩子的求知欲和专注力。

    

     培养方法：当孩子在认真专注干一件事的时候，请给他们自由吧!如果是真发现他们遇到困难了，可以尝试的问他们需不需要帮忙，当获得“介入”的允许后方可帮助他们，这样既能使他们解决问题，又保持了那份难得的好奇心和专注力，你何乐而不为哪？

     六：对孩子做的事情没有反馈。孩子在学习或游戏过程中是需要认可的，而父母过分看重结果的奖惩方式或为了让其开心过分表扬的做法都会让他们反感，进而丧失那份难得的专注。

    

     培养方法：鼓励夸奖很必要，但不要动不动就夸棒。要把夸奖留到孩子真的做了不得了的事情。当孩子还未完成的时候，尽可能不要说夸奖的话，耐心等到孩子完成了的时候狠狠的要夸一口!让你的夸奖成为孩子完成这件事情的礼物。最后要记住的是：不要总以成绩论英雄!

     孩子的专注力培养不是象做作业一样每天坚持完成一个什么任务，而是在日常琐事的自然灌输，让他对这个世界产生兴趣，对那个「为什么」产生好奇，对爸爸妈妈能看到的文字产生征服欲。

     让你的培养成为生活中的一个细节吧，这样孩子才能在获得快乐的同时提升专注力。

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