饺子好不好吃，关键在于馅儿！【彩椒鲜肉饺子】
2016/8/18 美食天地

    

     彩椒的功效与作用1.预防心血管疾病

     可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效，能够使血液中的良好胆固醇增加，使血管强健，使血液循环转為良好，改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。

     2.促进新陈代谢

     其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，从而减肥防病。

     3.抗老化

     红甜椒所具有的强大抗氧化作用，可抗白内障、心脏病和癌症，防止身体老化，并且使体内的细胞活化，有著非常明显的效果。

     食材明细

     猪肉末 适量

     红甜椒 适量

     黄甜椒 适量

     香菜 适量

     饺子皮 适量

     生粉 适量

     葱花 适量

     做法步骤

    

     1

     备材料，馅料均切碎，红甜椒、黄甜椒用小许盐拌15分钟后滤去水份

    

     2

     把蘸料混合待用(海鲜酱油、蒜末、醋、麻油、鲍汁、糖、香菜、辣椒油)

    

     3

     馅料加进生粉与所有调味料拌均匀

    

     4

     取饺子皮放适量的馅，包成你喜欢的形状即可食用

    

     5

     用一锅沸水，下点盐，把饺子煮好上碟，撒葱花在饺子上

    

     6

     蘸点预备好的蘸料即可食用

    

    

     不是肚子饿，而是嘴巴很寂寞。这世间唯有爱与美食不可辜负!

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