艾灸治疗压力大
2016/7/26 快乐妈咪艾灸馆

     点击图片上方蓝字“快乐妈咪艾灸馆”关注我们，做自己的健康顾问。

     压力大使人的精神始终处于高度紧张状态，对人的心理和生理功能产生不良影响，随之产生焦虑、自卑、绝望、意志减退、疲惫、失眠等症状。精神长期处于高压状态，会使人的内分泌紊乱，甚至可能导致心脑血管、神经的病变。所以积极减压、适时做好心理调节，对每个人都至关重要。通过艾灸治疗来缓解精神压力的效果很明显。

     灸法

    

     艾灸取穴：

     大椎穴、肝俞穴、神门穴、百会穴

     快速定位：

     大椎穴，位于第7颈椎下方的空隙处(低头时，用手摸到颈部后方最突出的一块骨头，就是第7颈椎)；

     肝俞穴，位于第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处；

     神门穴，位于掌侧腕横纹内侧端，腕屈肌肌腱的凹陷处；

     百会穴，在头顶正中心，两耳角直上连线的中点。

    

     操作

     百会、神门两穴用温和灸，每次每穴20分钟左右；其余穴位用艾灸罐灸，每次每穴40分钟。以上操作每3天一次，10次为一个疗程。

     治疗原理

    

     灸大椎穴具有益气壮阳、通经活络的作用；灸肝俞穴有很好的疏肝解郁的作用，能让压力释放出来；神门穴属心经，主治心病，灸此穴有很好的补益心气的作用；灸百会穴能疏经活络，有很好的升阳举陷、调畅气机的作用。艾灸以上穴位能让机体的气机条达，“气顺”后自然把压力很好的释放出来。

     你所看到的，也许正是别人所需要的，如果您感觉这篇文章触动了你，同时对您的朋友可能也会有所帮助,请分享给他们喔!

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 快乐妈咪艾灸馆 返回首页 返回百拇医药