专治膝盖痛,奥运冠军推荐8个伸展运动给你
2016/8/29 瑜伽健身瘦身
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阅读本文前,请您先点击标题下方的蓝色字体“瑜伽健身瘦身”再点击关注,这样您就可以继续免费收到精彩文章了。跑步时,膝盖承受的压力是自身体重的的6倍。慢性损伤积累,就会形成“跑步膝”!

吴敏霞、何姿、马龙等
15位奥运冠军推荐,
以下拉伸动作有效预防跑步膝,
对女性生殖系统内分泌也有保健作用哦
有需要的可收藏慢慢学!
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