懒人的瘦身瑜伽动作~不要再叫本宫小胖子了
2016/9/14 瑜伽健身瘦身

    

     I WANT,YOU WANT

     — the —

     “ 瑜伽健身瘦身 ”

     塑造自己 ▏美丽人生

     你本来就很美

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     从易胖体质到易瘦体质，首先你得知道!

     人体的热量消耗有三个主要途径：饮食、活动、基础代谢。

     〔躺着躺着就瘦了〕

     大家不用起立，大家躺着做做就好了!

     每天教你一招简单瑜伽动作

     让你轻松拥有好身材!

    

     (撑起手臂，挺直背脊，美腿女神就是你)

    

     (做足一分钟，吃再多本宫也是小细腿)

    

     (待本宫练成小蛮腰，男神/女神来娶/嫁我可好~)

    

     (休息30秒，再战一分钟，蹦跶两下就瘦了~)

    

     (千万不要叫我小胖纸，本宫瘦起来，连自己都会美哭~)

    

     (最后一组动作啦，麻麻再也不用担心我的身材需要ps!)

     〔学着学着就瘦了〕

     小编有话说

     以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采!

    

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