温水洗脸好还是冷水？
2016/5/3 西安北方中医皮肤病医院

    

     应该用温水洗脸还是冷水洗脸？

     支持冷水洗脸的童鞋觉得好处在于可以帮助收缩毛孔，细嫩肌肤，还有预防感冒的功效。

     支持温水洗脸的童鞋则觉得温水有助于打开毛孔，起到更好的清洁左右，而且不容易刺激皮肤。那究竟该听谁的？

    

     温水：油性与敏感肌肤。油性肌肤容易沾染灰尘和细菌，堵塞毛孔，滋生痘痘。选用温水，温水洗脸有助于打开毛孔，深层清洁。要注意的是洗脸后需要用冷水沾湿洗脸巾或海绵，轻按全脸，帮助收缩毛孔。敏感肌肤遇到过高或过低的水温容易发红，出疹，刺痛或发痒，所以要选用温水避免损伤肌肤。

     冷水：干性或中性肌肤。干性肌肤通常会缺水或缺油，导致干纹、笑纹明显，最好使用冷水洗脸，让肌肤保持弹性，减少皱纹预防衰老。中性肤质算比较好打理的一类，可以用冷水锻炼肌肤的韧性，细化毛孔，保持弹润。

     看体质

    

     在一般无病痛的情况下，大家可以自由选择温水或冷水洗脸，但是姑凉难免有姨妈或感冒登门。如果是姨妈，最好在造访前一周直到结束，都以温水洗脸为主，要注意保暖，毕竟寒气入体不利于身体健康。

     分季节

    

     在北方动不动就零下十几二十度的寒冬，如果依旧保持冷水洗脸，敬你是条汉纸!凡事别太傻太天真认死理，请务必酌情处理，在鼻涕冻成冰的气候下，咱们还是憋给脸上敷冰块了!感冒事小，万一小手长冻疮，相信你一定不能忍!

     分时段

    

     早晨：可以冷水洗脸为主。一来为了唤醒肌肤状态，二来驱赶睡眼惺忪的困意，在出门前调整好状态，以良好的精神应对一天的挑战。

     晚上：建议温水洗脸为主。一天工作下来脸部堆满了电脑辐射，雾霾，化妆品等有害物质，温水可以帮助有效清洁，辅助肌肤吸收后续的护肤品。

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