如何及时地认识、防范和保健荨麻疹
2016/5/19 西安北方中医皮肤病医院

    

     荨麻疹是生活中最常见的皮肤病之一，走在街头，我们经常可以看到有很多人即使在炎热的夏日，也遮遮掩掩，帽子、太阳镜、口罩、围巾等都成为了他们出门的必备品，也许他们就是患上了荨麻疹。引起荨麻疹的因素甚多，病因较复杂，尤其是慢性荨麻疹。

     引起荨麻疹的原因

     1.药物

     2.感染

     3.食物

     4.环境因素

     5.全身性疾病的一种表现

     6.遗传因素

     据病程的不同，可分为急性和慢性两型，疾病可短期内(数天至1~2周)痊愈者称为急性荨麻疹；若反复发作达数月(1~2月)以上甚至经年不断者称为慢性荨麻疹。

    

     此外，临床上尚有一些特殊类型的荨麻疹。如：

     1.蛋白胨性荨麻疹

     2.寒冷性荨麻疹

     3.胆碱能性荨麻疹

     4.日光性荨麻疹

     5.压迫性荨麻疹

     6.血清病性荨麻疹

     7.皮肤划痕症

     荨麻疹注意事项

     荨麻疹难以彻底治愈，病情总是反反复复，让患者防不胜防。通过日常保健来防止荨麻疹反复发作就显得尤为重要。

     一：切忌抓挠。这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺过敏原，导致病情加重。

     二：不要热敷。热敷可以使局部的痒觉暂时消失，但热刺激会使血管扩张，释出更多的过敏原，很有可能诱发荨麻疹反复。

     三：饮食调理。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、薏仁等。

     荨麻疹的保健四：劳逸结合：注意休息，勿疲累，适度运动。

     荨麻疹的饮食禁忌

     荨麻疹这种常见的皮肤病，发病率很高，人群也是遍布各个年龄段，如果吃了不应该吃的食物，会让荨麻疹立刻变得非常严重，所以大家一定更要注意荨麻疹的饮食禁忌。

     1、避免食“发物”

     对于荨麻疹患者需要注意的饮食禁忌其中就是尽量的避免一些诱发病的食物，如鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶、黄豆或豆制品、茄子、竹笋、番茄、菠萝、橘子、草莓、胡萝卜、菠菜等容易引起过敏的食物。

     2、避氏食品添剂

     其次，荨麻疹患者对于食物是比较敏感的，其中要尽量的避免食品添加剂等一类的食物。如应注意避免饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品所含有的人工色素、防腐剂、酵母等成分。有条件的话，可到医院去做变应源试验，明确自己究竟是对哪些食物过敏或不宜吃。

     3、养成良好的饮食习惯

     再次，荨麻疹患者对于养成的良好的生活习惯是非常重要的。饮食定时、定量，避免过饥、过饱及偏食，尤其要忌暴饮暴食、一次性进食过多蛋白质、同时饮酒或进食过酸过辣等刺激性食物，会明显降低胃肠道消化功能，食物得不到充分消化，变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内，增加变态反应发生机会。

    

     荨麻疹的日常保健方法

     一、积极寻找和去除病因，治疗慢性病灶，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。

     二、避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。

     三、忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。

     四、保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。

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