色斑的分类及形成原因
2016/6/17 西安北方中医皮肤病医院

    

     脸上有暗淡的斑点无疑是非常恼人的，想要祛斑却困难重重，一般耗时久，收效慢。化妆可以说是能最快让斑点“消失不见”的办法，但是过于厚重的粉感却难以带来亲和力。下面给您分享一些祛斑的方法。祛斑三步走，彻底祛斑不留痕。

    

     第一步：斑点要分清，分斑再治疗

     黄褐斑和雀斑是完全不同的两种色斑，雀斑的发生通常都在面部、双颊部以及鼻梁部，呈现出来的是斑点状，严重者则会蔓延至颈部。此来源有两点，一是先天性的遗传因素所致，二是后天性的环境和身体因素所致，就目前的数量比例来看，先天性的占大部分。黄褐斑和雀斑的形成原因是不同的，因此在治疗时也一定要搞清楚原因所在，进而才可以有效的治疗和祛除。

     第二步：想要皮肤好，少吃盐+多喝水

     所以女性要想皮肤好，每天盐分摄入量不要超过6克，还要多喝水，帮助皮肤排毒。

    

     1、食用低钠盐

     盐过量对健康的危害主要是盐中钠离子搞的鬼，“低钠盐”在减少钠含量的同时盐味减少得并不多，比较适合不愿意改变口味的人群。

     2、减少到外就餐，让你的“重口味”回归清淡

     长期在外就餐，“湘菜”、“川菜”、“东北菜”各种地方菜馆，让你的口味越来越重，并且把重口味的习惯带回家。在家就餐的意义，不只是减少在外吃的那几顿饭摄入的盐，更重要的意义是让你的“重口味”回归清淡，而改变口味是减盐最重要方法。

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