平时臭美爱自拍  当心得上“自拍肘”
2016/8/24 养生大国医

     养生大国医更多精彩内容敬请关注今天的《养生大国医》，首播浙江电视台公共·新闻频道17:25分，重播浙江电视台教育科技频道22:30分。

     经常使用电脑和手机，很多人因此患了颈椎病和鼠标手而痛苦不已，然而现在新的疼痛又来了，这次是“自拍肘”-- 因为经常自拍导致的手肘部肌肉僵硬和疼痛。

    

     美国著名电视主持人Hoda Kotb最近觉得手肘部经常疼，于是去看医生，发现居然是因为经常自拍，引发了这些症状，她悲伤地患上了“自拍肘”。

     “当你自拍的时候，手臂抬起来，并弯曲成奇怪的角度，然后你就一遍又一遍地按按钮，为了得到一张满意的照片，得拍个三四十张吧。“自拍肘”，肯定每个人都有!”Hoda Kotb大笑着说。

    

    经常自拍的Hoda Kotb(右)，图自：ELLE

     一次要拍三四十张，这一点也不夸张。2015年5月，英国做过一项调查，发现年轻女孩平均每周要花5个小时自拍，而其中最严重一群平均每天花3个小时。能想象一下，这样每天得弯曲手肘多少次!

     医生说，问题就出在过度使用，如果你长期重复做同样一件事情，例如打字、发短信、自拍，那么就会引发问题。

    

     虽然看起来有点是对“自拍狂魔”们的戏谑，然而问题可能比我们想象的严重，因为新科技产品引发的“疼痛”，开始蔓延到孩子身上。

     纽约大学朗格尼医学中心Charles Kim教授说：“最近几年我们发现因为过度使用手机等科技产品，腕管综合症和肌腱炎在青少年中的发病率上升，而10-15年前，孩子们上医院，通常因为膝盖擦伤或自行车上摔下来。”

     对于“自拍肘”，Kim教授建议那些经常自拍的人们使用自拍杆，可以减轻手臂的压力，或者采取更老派的做法，直接找个人帮你拍照。

    

     而已经患上“自拍肘”的Hoda Kotb表示:“我才不打算放弃自拍呢!但现在我会让我的左臂辅助一下，当手肘非常疼的时候，我会找人帮忙拍照。”

     生命不止自拍不息

     完美自拍的背后，是巨大的疼痛，珍爱生命，请遵医嘱朋友们!

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