非常好看的美人筋怎么练？
2015/6/28 健身瘦身

     脖子被称为是女人的第二张脸，很多人脖子转动的时候都有筋，但是线条漂亮的没有多少人，真正的美人要美人筋够长、肩膀够漂亮、锁骨要明显；这样才能算得上是美人筋；

     什么是美人筋？

     美人筋，只是我们通俗的说话，美人筋学名叫“胸锁乳突肌”，一共两条，要别在脖子一两侧，它不是筋(注：筋在西方学术中是不存在的，他存在于我们东方的学术中)，实则他是两条肌肉，是控制脖子运动的主要肌肉之一，随着脖子的转动会伴有7个小窝，看着霎时性感；

     赵雅芝

    

     张曼玉

    

     李宇春

    

     汤唯

    

     林志玲

    

     美人筋怎么练？

     1、经常进行有氧运动，把多余的脂肪减掉；

     2、经常要进行脖子的拉伸，脖子处的肌肉更长，更有弹性；

    

    

    

    

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