男女通用的9个经典招式，专攻大肚腩
2015/8/8 健身瘦身

     当你的腰线渐渐消失，魅力也就荡然无存，看看日渐增厚的“游泳圈”，应该觉醒了，不能再这样放任自流。美女模特亲自示范标准动作，男女通用，全方位扫除腰腹部肥胖无死角。每个动作25次，每次2-3组!坚持虐30天，效果立现!!!

     1

    

     2

    

     3

    

     4

    

     5

    

     6

    

     7

    

     8

    

     9

    

     如果刚开始做，觉得动作难度大，不能坚持得了：可以先做几个标准的动作，做到以后，再逐渐的增加，宁愿做的少，也不要做的不标准!

     如果做的不标准，很容易对身体造成伤害，也没有效果!

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 健身瘦身 返回首页 返回百拇医药