帅哥美女都早起完成没有完成的梦想，你却躺着做没有做完的梦。
2015/8/22 健身瘦身
当荧幕上一位位明星，纷纷加入跑步的行列，
明明可以靠脸吃饭，却偏要努力修炼美好的形体。
你是不是也觉得自己应该行动起来了？
张钧甯
“以前是用腿跑步，现在才懂，跑步其实是靠脑袋指挥。”气质美女张钧甯现在已经是一位十足的跑步达人。在姐姐的影响下，她才开始跑步，现在只要有空就会抄起一双跑鞋往外跑，一跑就是5公里。现在跑步，她不需要音乐，而是和自己的身体对话。
通过跑步，张钧甯矫正了20多年来的驼背习惯，“当自己觉得跑不动时，只要专心在步伐上，不要看终点，就跟工作很像，有时候觉得慌张、看不到终点，其实把握眼前的事物就好了。”
她对跑步有着自己的见解：“就和人生一样，过于急促，反而无法把眼前的事做好。慢跑就是在倾听自己身体的声音。脚步若是太快，就用呼吸配合。”
张钧甯的励志视频：用跑步，释放自己
看完这个视频，是不是觉得很激动？
主页妞曾经看到有粉丝这样说：
看哭，每一次跑步都像是经历地狱磨练的过程，虽然每次打卡的时候都是笑脸，但跑步的过程真的很累很想放弃，笑脸是给自己的：还好我没有放弃。跑完确实会开心太多，身体里的脏东西，心里不开心的情绪，统统都会散去，没有跑过21k, 谢谢这个远方一样倔强的女孩，new goal !
陈意涵
“我的人生，给我运动和啤酒就够了”的陈意涵对跑步的狂热更令人震惊，还被封了一个「慢跑女王」的称号。
陈意涵每天能跑上10公里，简直是跑步狂魔，她已经跑了五年。不仅是跑步，她在1分钟之内做57个仰卧起坐毫不费力!
随便翻翻她的微博都能找到跑步的照片。“如果连答应自己的事都做不到，有什么资格要別人相信你：说好16k就是16k。”
如果要找正能量，欢迎参观陈意涵的微博。她的世界几乎都是满满的阳光，永远都在大笑、大笑、大笑，跑步、跑步、跑步。
“我不停的奔跑，持续不间断地把左脚放在右脚的前面...就这样，我感受到胸口的位置传來一种规律的节奏。”
王力宏
已经39岁的王力宏身材却保持得很好，这和他常年坚持运动有关。不管走到哪儿，他都保持着每天跑步的习惯。
歌唱的好颜值又高还爱运动，既是偶像派又是实力派就是这么优秀!想起一句话，明明可以靠脸吃饭却偏偏要靠实力。
跑步对于他唱歌非常有帮助，“常练习跑步可以帮助调匀呼吸，保持良好的唱歌状态，还能帮我背歌词，而每当训练疲惫时，音乐则成为我坚持下去的动力。”
贾静雯
因为跑步，女神贾静雯收获了美好的爱情。
在弟弟卫斯理的鼓励下，她开始跑步。借着这个契机，弟弟将同样热衷跑步的修杰楷介绍给了贾静雯。这张是39岁的贾静雯和她32岁的男朋友修杰楷，真是郎才女貌，他们是在跑步的时候相识，当时修杰楷还是她的私人教练，说起来还是跑步成就了这段美好姻缘呢!
孙俪
孙娘娘近年来连着生了两胎，但总是能很快瘦下来，其中一个很重要的秘诀就是运动。她在怀孕的时候就一直在跑步机上走路，产后跑得就更多了。最近还在微博上晒了3.52km的跑步记录。
孙俪身材一直绝佳，她的好身材来源于多年来一直坚持健身，所以即便已经生育过两次，但依然笑傲群芳。
徐濠縈
她说，“跑步是很个人的运动，我跑步时是不听音乐的，就听自己的呼吸声、心跳。”
和普通跑者一样，满世界飞的徐濠萦把跑步足迹留在很多城市。9月ins上晒出自己在北京晨跑的照片，大秀V字手留言“只有我一个人着bra的人在这里跑步!”，非常神气。因时尚圈属性，徐濠萦常出没巴黎伦敦，这两个城市也成了她经常跑步的地方，抵达目的地后“下(飞)机10K跑”更早已是习惯。
相比那些玩票性质的明星跑者，徐濠萦跑的实在要有诚意的多，马拉松出成绩自然也是理所当然了。
吴秀波
“那种身体突破极限，达到心智的极致简单和放松的过程让我非常痴迷。”
吴秀波早年拍戏的时候，他最大的爱好就是环城跑，不停地跑。
有一次他和一个曾经踢球的朋友一起跑步，一直跑了将近四个小时，朋友已经跑到站都站不住了，说再跑就跑死了的时候，吴秀波还在跑。
Selina
S.H.E.成员@赛琳娜Selina 2010年拍戏意外，导致严重烧伤，她靠惊人意志努力复健。上月26日她参加马拉松，以过人意志完成21公里半马赛事，有网友分享Selina当天跑步的照片，照片中Selina施粉未施，脸上和四肢因火烧伤看起来格外明显，但她没有刻意遮掩，努力完赛!感动超过17万名网友，为Selina点赞!
祝所有跑步的人越发坚强!
所有跑步的女孩儿都能越发美丽!
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