夜跑真的减肥么？“夜跑族”们，你们又真的跑对了吗？

夜跑真的减肥么？“夜跑族”们，你们又真的跑对了吗？
2015/10/15 健身瘦身

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     对于大多数的白领而言，很难在白天挤出额外的运动时间，于是“夜跑”减肥法开始盛行……

     马路为道、路灯作光、不需要器材、不需要预定场地，夜跑显得既简单又方便。然而，“夜跑”真的减肥么？“夜跑族”们，你们又真的跑对了吗？

你看，人家杜海涛夜跑变瘦了

王珞丹夜跑更有气质了

张亮夜跑腿更长了

     白昼里这个城市满施粉黛

     夜晚才露出最真实的容颜

     不得不说，夜跑好处多得很

     那么还墨迹啥，赶紧夜跑去~