韩健身女星 | “全球第二”的女神是怎样练成的？
2015/10/19 健身瘦身

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     “全球第二”的女神是怎样练成的？

     美国时尚杂志《MODE》新近出炉的“2014全球最美100人”亚军——韩星Clara李成敏美照一辑。

     外国人每次评什么全球最美、最帅之类的，挑出来的亚裔基本上都是一个奇葩的存在且排位令人匪夷所思，但这次《MODE》时尚杂志评选的“全球最美女星”，位列第二的韩国女星李成敏真心让我服了一次，身上透露出来一种“健康美”而且目测脸还挺自然的。

    

    

     个人简介

     李成敏，韩国女演员，出生于1986年1月15日。毕业于美国加州州立埃尔卡密诺城市学院。

     出道时以本名演出过许多戏剧，在2012年演出《拜托了，机长》时更改艺名为Clara(克拉拉)。

     2014年出演tvN电视剧《急诊男女》中韩亚凛引发热议。

     2014年，美国时尚杂志《MODE》评选并公开了2014年全球最美100名女星名单，Clara获得第二名。

     姑娘是个运动狂

    

    

     姑娘之所以能当选上“全球第二美”跟她的好身材肯定是分不开的!巨乳蛮腰还腿长!拉拉姑娘这活生生的例子再次佐证，姑娘们要减肥，只有一条路“管住嘴，迈开腿。”姑娘不仅是健身狂人，还是个跆拳道高手……

    

    

    

    

     接下来就看看女神在健身房是如何挥汗如雨的：

    

    悬垂举腿是练就腹肌的女神必备招式

    

    无深蹲不翘臀

    

    硬拉也是获得翘臀的好方法

    

     站姿下拉可以练就诱人美背

     女神不仅经常进行力量训练，还会将瑜伽放在训练计划中：

    

    

    

     瑜伽也是练就性感曲线的好方法，同时还能改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

     她最出名的照片应该是以下几张--为韩职棒赛开球：

    

    

    

    

    

     同时她还担任过今年仁川亚运会的火炬手：

    

     妹子更多的写真：

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

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