运动以后要如何做拉伸？
2015/12/12 健身瘦身

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     有很多朋友询问瘦小腿大腿的方法

     拉伸就可以做到了

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     九个动作拉伸到全身

     防止赘肉堆积

     防止运动后的酸痛

     防止小腿长肌肉

     小努力，大收获哟

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