女人做到这几点,想做美女并不难!
2016/1/26 健身瘦身

     面由心生。善待他人,学会与人分享美好事物,并且努力工作或者学习。

     2.保持微笑

    

     微笑让人更加有魅力。礼貌待人,要经常自信的对人微笑,微笑比皱眉要好看得多。

     3.保持自信

    

     自惭形秽没有任何意义。你可以改善自己的外表,建立自信,走路时背部挺直不要弯腰驼背,要用正面的积极的眼光看待事物,包括你自己的容貌,你有你自己的美。

     4.保持干净卫生

    

     每天洗澡,经常洗头(不要超过3天不洗头但也不要天天洗头),再漂亮的脸蛋搭配一头油腻的头发也减分。

     5.清洁面部并保湿

    

     如果你化妆的话一定要使用卸妆液卸妆。用洁面乳洗脸(有助于去除面部斑点),每天做面膜保湿。

     6.美白牙齿,保持口气清新

    

     经常刷牙,用牙线剔牙,用漱口液漱口,并定期去洗牙。

     7.修剪指甲,确保指甲的清洁

     涂抹指甲油。如果你不喜欢鲜艳的指甲油,可以只涂抹亮甲油。这样不仅可以保护指甲还可以让指甲更闪亮有女人味。

    

     每晚用橄榄油涂抹在指甲油上可以保护指甲油不脱离。(让橄榄油停留在指甲油上2到3分钟才有效) 。

     8.画个淡妆

     如果你18岁以下,最好画比较淡的状。如果你长痘痘,最好使用跟肤色贴合的粉底液,然后涂上一层散粉。

    

     更为简单的做法是,涂抹跟肤色贴合的遮瑕膏,用同样的方法遮盖黑眼圈。往脸颊上涂抹一点腮红,显得白里透红,睫毛膏也不要忘记。

     9.学会搭配衣服

    

     要考虑衣服款式和季节,以及你的肤色等因素。多看一些时尚杂志,学习一些尝试,衣服的品质比款式还有更重要,尽量不要穿劣质的衣服。

     10.打扮入时

    

     不要总是穿牛仔裤、运动鞋,尝试一下裙子和高跟鞋、丝袜等。但是不要穿劣质丝袜或者黑丝袜搭配白鞋子等很掉价的装扮。佩戴一条丝巾,一对耳环,让自己更有女人味。

     11.健康瘦身

    

     发胖可能会给你的身体健康带来不必要的影响,如果不慎发胖,建议选择一种健康的减肥瘦身方式,千万不要尝试节食或其它自残的方式,你要对自己的身体负责。

     12.运动

     每天至少在外面待一个小时。经常更换运动项目有助于坚持运动锻炼,和三两好友结伴运动比较有意思。

    

     女孩子学习瑜伽会改善自身的容姿,也对健康有很大的帮助!

     13.不要听别人贬损你的话

    

     那样的人别有心计,不值得理会,你就是你,是不一样的美丽。

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 健身瘦身 返回首页 返回百拇医药