她是全球最性感勾魂的90后，长腿，翘臀，电眼，学霸···简直完美！
2016/1/31 健身瘦身

     卡莉·克劳斯(Karlie Kloss)，1992年8月3日出生于美国，模特，设计师，两片极薄的嘴唇，右脸颊上有一颗俏皮的小黑痣，可塑性极高，硬朗、妖娆、天真、邪恶，都是卡莉·克劳斯，天使面孔，魔鬼身材，让她成为世界上身材最好的女人之一--“维多利亚的秘密”炙手可热的模特!

     90后的她--天使面孔

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     她现代感十足又带有一点颓废之气，勾人的眼神加上完美的修长双腿，年纪小小已经成为众多大品牌广告爱用的模特。

    

     卡莉·克劳斯(Karlie Kloss)，短短一年多的时间已经晋升至“世界超模Top 50排名”榜单中第5名。

    

     喜爱IT的学霸的她--充满好奇

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     如今的身份更加多元，除了模特以外，还出演电视剧电影(客串绯闻女孩第四季第一集，入哈佛学媒体管理还不够，近日还教起了科技编程课。

    

     她曾在Youtube上说过自己对电脑科学很感兴趣，尤其是编程

     身材逆天光芒四射的她--魔鬼身材

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     背后的她--汗水浇筑好身材

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     这些运动大片不是摆拍

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     近日，Karlie Kloss 登上美国主流杂志 Self 八月刊封面，做各种高难度动作，并且表示：这些都不是 P 出来的。

    

     台下一个自然的小女生

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     在密苏里小镇长大的姑娘Karlie生活中保持了她的随意，T台下的她是另一种造型：衣着简洁舒适，常常搭配T恤、牛仔裤就出门。

    

     生活中的Karlie还有些小自恋，Instagram上常常会看到她捧着印有自己名字的宝贝。

    

     闺蜜Taylor Swift

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     年纪虽小却懂得取舍

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     她将与“维多利亚的秘密”解约，不再出演今年的大秀。Karlie Kloss表示她将可以有更多的个人自由时间，包括可以完成大学学业。小姑娘这是要去学习了，她说“教育是最好的投资”

    

    

     kloss“在一个一度追寻以极致的瘦为美的产业里，Kloss 在‘维多利亚的秘密’秀场上，以她自己的方式引领人们来到一个腹肌的时代。”

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     Karlie Kloss在Versace2015秋冬高定大秀压轴出场，美的惊艳全场!

    

     曼妙的身材无疑是Karlie Kloss成功的秘诀之一，这归于她非常喜欢运动，早上起床第一件事就是运动。

     “早晨的锻炼可以给我能量爆发，帮助我度过精力充沛的一天。通常一星期要去健身房五天。”

     与朋友参加马拉松，2小时内完成比赛。

    

     参加#FitnessFriday(健身周五)的活动

    

     Karlie Kloss给大家一些健身建议：

     提问：怎样锻炼出大长腿呢？

     可以平时多做一些拉伸的动作，让双腿变得线条更加优美，比如可以做一些普拉提的训练，提臀效果也十分显著。

    

     除了运动之外，饮食对于健身的辅助作用也不能小视，“早餐可以带给我们能量，我最喜欢的早餐是一个鳄梨蛋清掺和一点辣椒酱，或者一杯鲜榨果汁。”

     Kloss 健身Tips：

     1.在锻炼后，可以喝点蛋白质奶昔来补充能量，Karlie Kloss喜欢用一根香蕉，冰，杏仁奶，自然巧克力蛋白粉混合成一种复合饮品。多吃新鲜水果蔬菜和富含蛋白质的食物。

    

     2.随时补充水分，让体内水分不缺乏。另外，苹果、柠檬、黄瓜、甘蓝、姜汁混合都是新鲜和有营养的，对健身也很有辅助作用。

    

     那么问题来了，这么好的姑娘，身材君想知道，你单身吗？

    

     这姑娘男友是，Instagram高层Joshua Kushner， Kushner现身2015柯契拉 (Coachella) 音乐节，都是大长腿啊!

     欣赏一下她的大片吧

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     这么美的少女

     还这么拼

     活该你那么幸福!

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