春天不练出马甲线，夏天怎么过？

春天不练出马甲线，夏天怎么过？
2016/3/13 健身瘦身

在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

锻炼是为了在别人面前脱衣服时不再感到羞愧

比起后悔，我更喜欢第二天的酸痛。

时间在你身上刻画了努力的痕迹。

     是不是又心动了，那就快快行动起来吧!

     如果真的动起来，每个动作15次，每次坚持2-3组一周5次，配合有氧和饮食，夏天的你，将是全新的你!

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