练肌肉第一步,找准在哪!
2016/4/27 健身瘦身

     健身之前要找准目标啊,9个健身动作训练肌肉示意图,每个动作锻炼的部位已经标出,橘色为重点锻炼部位,蓝色为附带锻炼部位!身材君是你们的帅天使对不对!

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     找准位置

     快准狠地练起来

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