健身圈里最让人敬佩的8种人，其中有你么？
2016/6/10 健身瘦身

     在健身这个神奇的圈子里，我们都看过那些一言不合就作妖的奇葩行为，关于那些人的吐槽也听过不少；但其实健身圈也有很多令人敬佩的人，今天小悦悦就给大家盘点一下，看看健身圈里，有哪些行走的正能量：

     1.做力量训练的妹子

     “女生别怕力量区，那里大多都是基”。为了鼓励姑娘们做力量训练，甚至有这样的调侃的段子流传。当然了，这些都是说笑，但那些不怕哑铃、杠铃等厚重器械的妹子，是勇敢又让人敬佩的。

    

     女生不敢、不好意思练器械，其实也不是女生的问题。而是健身普及的还没那么广泛、圈子也还小，很多人仍然觉得女生就该小鸟依人、弱柳扶风；觉得女生用粉红色的小哑铃或者水瓶举一举啊，徒手做做深蹲就好了啊。

     而那些拿起厚重的哑铃、敢于走进全是汉子的力量区的女生们，她们知道力量训练的好处，她们不怕被说是“女金刚”，她们都是值得敬佩的。

    

     2.礼貌询问、不抢器械的人

     小悦悦知道大家都碰见过话都不说就把你正在用的器械拿走的人，这样的行为让人讨厌也是难免。而如果有礼貌地问一句：“这个器械您还在用吗？可不可以交替用呢？”，就让人觉得非常舒服。一人休息一人使用，二人搭配训练不累!

    

     那些健身的时候有礼貌又能和他人搭配合作的人，他们不仅知道与人为善、而且懂得如何“资源配置”。不耽误大家工夫，又很nice的人，谁会讨厌呢？

     3.拼命流汗的“胖子”

     也许他们现在身型还不瘦，也许他们现在吃得还很多，也许他们现在穿衣还不好看，但“瘦成一道闪电”从来都不是一句空话，把胖子逆袭的故事列出来，小悦悦都能讲出一部一千零一夜了。

    

     敢于开始改变的胖子都是令人尊敬的。动作的笨拙也许需要时间来学习、锻炼的强度也许需要体力的支撑，但给Ta一点时间，胖子一旦逆袭起来，可能会亮瞎所有人的眼!请跟小悦悦重复一句经典：胖子都是潜力股!

    

     4.“珍爱”器械的人

     其实在任何人眼中，不随便乱扔器械、用完好好放回原位的人，都是低调又牛逼的存在。

    

     我们试想一下：一边是大喊大叫做完大重量然后“砰”地砸在地上的人，一边是稳扎稳打高质量完成动作后小心放下器械、用完放回原位的人，相比起来，素质是不是高下立判？所以说，越爱惜器械的人，越值得人敬佩。

     5.专注训练，不聊天、玩手机的人

     锻炼的时候到处和人聊天、搭讪或者坐在器械上一直玩手机，且不说这样锻炼的效果怎样，看起来一点也不酷啊喂!难道在什么地方做什么事、认真举铁的人，不是最有魅力的吗？

    

     6.永不服输的老人

     真正开挂的人生，是那些年龄虽大，却活出超越同龄人的精彩的人生。也许读书可以坚持很多年、也许收藏可以坚持很多年，但逆着年龄的压力，去打造一副永远年轻的身躯，真的很不容易。

    

     年龄只是一个数字，身材也好、样貌也罢，这都不是不努力的理由。那些仍在认真健身、不服老的老人们，值得我们点赞。从现在开始健身，上了年纪的你我，也会有永远十八九岁的心态和活力。

     7.练的超赞仍谦虚的人

     真正的大神，对于刚练的小白，一定不会翻一个白眼嘴里挤出一个“切”来。他们不会说“练得多了你就会了”、“别练了你不适合”这种话，他们知道每个人都是从摸不着头脑的阶段过来的，用他们的经验帮助小白，这样的人简直自带光环。

     高手们不嘲笑入门者、乐于分享自己经验，相信这也是他们检视自己、总结经验、得到更多进步的一种方式。

     8.不把健身当炫耀资本的人

     健身固然是一件好事，但健身久了把这当作可以处处夸耀、高于他人的资本，也许不是什么有风度的事情。

     比如说，有些人练得不错，但总在朋友圈里说别人吃的都是垃圾食品、评论谁谁谁练得很渣······好像也并没有得到更多喜欢呀。

     健身本是一种生活方式，那些享受它的人能得到更好的身材、更多单纯的快乐。“不看低他人、不恶意揣测他人、低调又有实力”的人，还是蛮酷的。

    

     在健身这方面，有那么多让人敬佩的人，其实他们练的不仅是身体，更是精神和心智；让人敬佩的，不一定是完美的身体，还有成熟的训练态度和谦和的素质。如果你身边有这样的人，请一定好好珍惜~

    

    

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