以主持人出道，他爱做饭爱健身，还有迷人的人鱼线
2016/6/21 健身瘦身

     他以主持人身份出道，主演的偶像剧打破了台湾偶像剧的收视记录。明明是爱情片专业户，没想到身材也好得没话说。他就是明道。

    

     一直都觉得明道是那种可以把西装穿得非常好看的艺人，直到最近才发现，他衬衫下的肌肉更是结实完美。他大方露出的巧克力色八块腹肌，男人味爆棚，展现出他健康的硬汉形象。

    

     明道说："我是非常容易练出肌肉的体质，但是我不常去健身房，很多人去健身房只是脑袋放空地去跑步、锻炼，他们甚至没有意识到自己的运动动作一点都不标准，这是没有意义的。我的身材不是在健身房锻炼出来的。"

     确实啊，肌肉三分靠练，七分靠吃。明道不仅经常锻炼，特别喜爱做饭的他还经常为自己细心准备着一道道健身大餐。

    

    

     偶尔没时间做饭了，明道就吃着不加糖的红豆粥。

    

     而雨天跑步也是他自己最爱的锻炼方式。

    

     日前，明道为《时尚健康》拍摄的一组写真大片曝光。

    

    

     照片中，明道赤裸上身大秀完美身材，抬腿做格斗状也将大长腿展现得淋漓尽致。

    

    

     这样的明道爱健身、爱做饭，真的对女生们太有诱惑力了。

     其实，好身材不只是明星的专利，注意饮食，增加力量训练，减脂和增肌，经过一段时间的坚持，我们也可以!

    

    

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