还跑？你跑步的姿势都是错的！
2016/7/1 健身瘦身

     跑步那么简单还要身材君你教？详细讲解跑步过程中的必经姿势和不必要姿势，看完之后会发现很多很多人都错了，对跑步中常见的三种落地动作做了详细的分析，掌握正确的姿势可以最大限度避免运动伤害，也可以让你跑的更加轻松!

    

    

     下面我们具体看动图

     纠正错误跑姿

    

    

    

    

    

    

     正确跑姿不仅可以避免运动伤害

     还能事半功倍

     -END-

    

    

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