在娱乐圈以胸大出名的她，减肥不减胸的秘诀是什么？

在娱乐圈以胸大出名的她，减肥不减胸的秘诀是什么？
2016/8/23 健身瘦身

柳岩真正走进大家的视野是在2008年，那一年她登上《男人装》封面开始走性感路线，也把自己抬到了娱乐圈的风口浪尖。

自从出道以后，“胸”就成了柳岩的标签。无论是主持、唱歌、广告、红毯、还是演戏，她的“胸”总是发布会的亮点，电影宣传的卖点。

然后在中国传统的大环境下，走性感路线的她也受到了很多非议，甚至连小区保安都曾把她误认为是夜间服务人员。

可是出道多年，她却几乎没有绯闻，没后台，也没干爹，全靠自己的努力打拼。那么努力的她还要在做伴娘上受到他人的欺负。

而她在穿着方面已经非常的注意，经常将手挡在胸前，就像她自己微博说的那样：“你好，我是柳岩。我有事业线，没错，也请看到我的事业心。我努力让我的家人过更好的生活，我很自豪。”

     她拼命的在娱乐圈打拼，也用自己的好身材获得了大家的关注和掌声。

     健身房素颜自拍，真的好美

而她的运动Bra户外写真是这样

     瘦身不瘦胸，那感觉真心是爽，而秘诀就在这里。建议在有氧运动的过程中穿上专业的运动Bra，同时配合下面两个健身动作的锻炼。

     1.使用哑铃卧推进行锻炼，可以锻炼到胸大肌、三角肌和肱三头肌。增加胸部的维度。

2.使用龙门架拉锁夹胸，龙门架钢线夹胸主要锻炼的是胸大肌的下沿部位，可以有效的牵拉胸廓，塑造完美的胸部曲线。

小伙伴们要注意了，胸部的塑造关键在于夹而不是推，最好是有角度的倾斜，不能直上直下的锻炼。有效的锻炼之后，可以让女生增大胸部，再也不用担心减脂会减胸了。