24分钟,两瓶矿泉水,好身材即刻拥有!!!
2016/9/27
健身瘦身
24分钟形体练习
3组循环
轻松拥有好身材
你只需要一个瑜伽垫,两瓶矿泉水,接下来的24分钟,就是你塑造好身材的时刻了!!!
动作 1
动作 2
动作 3
动作 4
动作 5
动作 6
每个动作15~20次,6个动作为1个循环,24分钟内共做3个循环。
-END-
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