234斤,宅男,电动游戏狂!用一年时间打了21亿人的脸!
2016/9/29 健身瘦身

     在你的印象中,游戏宅男是个什么样的形象?

     肥头大耳,油光满面?

     抱着薯片可乐,手柄不离身?

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     这位小哥就是典型的游戏宅男

     和全世界21亿人一样

     体重234斤的他就是肥胖一族

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     平时没事儿干就在宅在家里打游戏

     饿了渴了就吃垃圾食品裹腹

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     整个人毫无身材可言

     就是一坨脂肪堆积起来的人

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     曾经的一次旅行

     让他对自己的身材产生了深深的自卑感

     他头一次觉得

     他要改变自己

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     从没接触过运动的他

     就从最基本的俯卧撑做起

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     每天记录自己的身材

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     但是一个月过去了

     他的身材一点也没有变

     体重甚至更重了

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     他很沮丧

     很失落

     很难过

     怀疑自己是不是真的有能力改变自己

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     但是看着镜子中一坨烂泥般的自己

     他还是咬牙决定继续坚持

     他说

     这是他和自己的战争

     这是他和舒适区的战争

     想要改变自己

     就必须战胜自己

     战胜自己的舒适区

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     说着简单

     但是每天坚持下来

     却很难

     他放弃了许多次

     又咬牙坚持了许多次

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     训练动作不会做……

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     体重太大做不起来……

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     每天对他来说都不容易

     每个训练周期对他来说都是折磨

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     但是,一点一点积攒的努力

     总有回报的一天

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     在他的记录中

     自己的身材一点一点变好

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     这给了他更强的自信

     让他更努力地训练

     更努力地控制饮食

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     他给自己的训练录像

     曾经是为了监督自己训练

     而慢慢地

     摄像机不再是为了监督

     而是记录一段努力的发芽结果

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     推起

     放下

     简单的动作,却沉淀着一个男人的执着

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     他在内心里骂了自己无数次

     也骂了健身无数次

     但是只要不停下来

     结果就在那里

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     每一个牛逼的成就

     都来自傻逼式的坚持

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     他不做给别人看

     他只想改变自己

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     一年

     12个月

     54周

     一个男人的重生

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     那个沉迷电动和垃圾食品的死肥宅

     变成了六块腹肌的硬汉

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     尽管他仍然爱打电子游戏

     但是健身已经成了他最爱的游戏

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     这是一个简单粗暴的励志故事

     但是告诉我们的是最朴素的真理

     坚持,能让不可能成为可能

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     一年的时间里

     你能做到的,远比你想象的要多

     只不过懒惰、拖延和放弃

     让大多数人一事无成

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     认准目标

     别放弃

     坚持

     就是干

     剩下的

     交给时间

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     最终,你会感谢

     那个下定决心的自己!

     那个咬牙坚持的自己!

     那个永不放弃的自己!

    

    

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