优雅女人的10个习惯，你有吗？
2016/7/14 大溪地的诺丽酵素

     再美的女人，也是会老去，只有优雅的气质，会在岁月的浸润下与日俱增，这才是女人一生最宝贵的财富。那么，优雅的女人是怎样练就的呢？

    

    

    

    健康饮食

     早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。多吃蔬菜水果，少喝冷饮和碳酸饮料，多喝水。

    

    

    保养皮肤

     熬夜对女人的身体伤害是很大的，所以要避免熬夜，早睡早起。平时多做面膜，出门做好防晒。

    

    

    保持身材

     要保持身材的匀称，不要太胖。经常做做运动，练练瑜伽、跑步、游泳等都可以。保持身材，保持肌肉的弹性。

    

    

    

    多读书

     有一句话说：你如今的气质里，藏着你走过的路、读过的书和爱过的人。你读过的书，会渗透到你的思维，间接影响到你的言谈举止，自然见识不凡、气质优雅~

    

    

    多旅行

     旅行，能让你见到外面更加宽广的世界，增加自己的眼界。壮丽的风景，能让内心回归平和，心境开阔。

    

    

    会做饭

     将瓜果菜蔬做得有滋有味、将厨房收拾得井井有条，上得了厅堂下得了厨房。优雅的女人必定懂得良辰美景、美味佳肴，都是不可辜负的人间烟火。

    

    

    穿着得体

     没人有义务，透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。作为优雅的女人，你必须精致。不是一味的追求名牌，穿的贵不如穿得对。

    

    

    

    经济独立

     有自己的事业，有自己的经济来源，从而实现人格独立。可以不依赖任何人，过高品质生活，有想买就买的底气。

    

    

    温和从容

     优雅的女人，遇事处变不惊，待人温柔和气，懂得尊重和宽容。犹如一阵夏日的清风，无不令人舒畅爽快。

    

    

     健康身体

     每天喝诺丽酵素的女人身体健康，气质非凡，她们追求高品质生活，更懂得享受生活。她们明白青春短暂，韶华易逝，所以要懂得养生，多补充天然酵素，将美丽留住。

    

     这些习惯你有吗？做一个优雅的女人，从现在开始...

    

     (文章转自网络)

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