健康大讲堂丨偏头痛可以喝诺丽酵素吗?
2016/9/10 大溪地的诺丽酵素

据最新数据显示,目前我国18-65岁人群中偏头痛患病率达9.3%。预计全球有7亿6000万偏头痛患者,是糖尿病或哮喘患者的3-5倍。世界卫生组织(WHO)更是将偏头痛列为全球20大对健康危害最大的疾患之一。
偏头痛(migraine)
偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,一般持续4~72小时,可伴有恶心、呕吐,光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛。
偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患,多起病于儿童和青春期,中青年期达发病高峰,女性多见,男女患者比例约为1∶2~3,人群中患病率为5%~10%。偏头痛伴随着多种疾病,增加了缺血性卒中的危险,与多种心脑血管疾病的危险因素相关。

偏头痛的发病可能与以下几种因素有关:
1、遗传因素

约60%的偏头痛病人有家族史,其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3~6倍,家族性偏头痛患者尚未发现一致的孟德尔遗传规律,反映了不同外显率及多基因遗传特征与环境因素的相互作用。
2、内分泌和代谢因素

本病女性多于男性,多在青春期发病,月经期容易发作,妊娠期或绝经后发作减少或停止。这提示内分泌和代谢因素参与偏头痛的发病。
3、饮食与精神因素

偏头痛发作可由某些食物和药物诱发,食物包括含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加剂如谷氨酸钠(味精),红酒及葡萄酒等。药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。
另外一些环境和精神因素如紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度或过少、月经、强光 也可诱发。
诺丽酵素对于偏头痛的改善效果:

1、血清素是一种参与神经血管、内分泌和新陈代谢活动的神经激素。科学家业已肯定,脑部血清素分泌细胞的异常活动是造成偏头痛的原因之一,由于雌性荷尔蒙多少也左右了血清素分泌,因此提高了女性偏头痛的比例。
诺丽酵素对于稳定血清素的传递、提高细胞血清素的效能,已被多位支持诺丽的学者所认同。
2、诺丽果中含有多种止痛成分。例如蒽醌类其止痛效果是吗啡的75%,东莨菪碱的止痛强度是阿司匹林的5倍,同时都没有副作用而且不会上瘾。在对一万名诺丽的使用者的调查显示,诺丽能帮助88%的人减少各种疼痛。
(以上内容源自书籍《诺丽大自然神医》)


诺丽酵素饮用建议:
每天90-180ml,早中晚三次空腹饮用


生活中如何在偏头痛的间隙期避免诱发因素进行预防呢?具体如下:
“远离酪胺酸类食物

酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因易导致头痛发作,这类食物包括:奶酪 、巧克力、柑橘类食物,以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等。
“减少摄酒

所有酒精类饮料都会引发头痛,特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果一定要喝,最好选择伏特加、白酒这类无色酒。
“学会减压

放松心情,选择泡泡温水浴,做瑜伽等放松运动可以避免头痛。
“规律运动

对有偏头痛的人来说,着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功),可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。
“生活规律

营造安静的环境,维持规律的作息,即使在假日也定时上床、起床。

(文章转自网络,为科普性文章)

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