只需一个柠檬,一周掉12斤肥肉!
2016/9/6 教你减肥

    

    
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     柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。

     这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。所以对我们广大女生来说也非常的合适哦~

    

     柠檬片泡水方法

     原料:柠檬2个、蜂蜜适量

     做法:

     1、取一个可以密封的玻璃罐子,下面倒上一层蜂蜜覆盖住罐子的底部。

     2、柠檬切片后平铺在蜂蜜上面,尽量让柠檬都沾上蜂蜜。

     3、就这样一层蜂蜜一层柠檬的放。

     4、最后在最上面的柠檬上也浇上一层蜂蜜。

    

     柠檬水减肥方法的注意事项:

     1.一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉,如果你喜欢在其中调一些蜂蜜也是可以的,因为蜂蜜同样也是减肥食品。

     2.每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。

     3.必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。

     (本文内容来源于网络,版权归原创者所有,如有侵权,请联系小编删除)

    

    


     在某妇产科医院有一名妇人生下了一个宝宝,当天半夜护士去婴儿房巡视情况,意外发现该婴儿已经全身冰冷无呼吸,死亡了。

    

     知道此事后的院方决定隐瞒此事,用一个也才刚出生没几天的孤儿婴儿取代那名死婴。在生产时那名产妇并无意识,也还没见过自己的亲生孩子,因此理论上以还看不出特征的婴孩取代是万无一失的。隔天,院方安排该产妇见到那名代替的婴儿,但她一看就发狂般的大喊:“这不是我的宝宝!”

     问:这位妈妈是怎么认出自己的孩子的

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