炎夏将近！别忘给蛋蛋“降温”！
2016/5/28 郑州同济医院
夏天就要来了
阴囊慢慢松弛变大
有一种不舒服的下坠感
而寒冷的冬天
阴囊则缩成皱巴巴的小团
紧紧靠在身上
这是怎么回事呢？
阴囊像一个壁薄而有韧性的皮口袋，长在阴茎根部和会阴之间。从外表上看，它的正中线上有一条纵行的阴囊缝，那是胚胎发育时留下的痕迹皮肤之下只有一层主要由平滑肌组成的肉膜，里面含有致密的结缔组织和不少弹性纤维。肉膜的前后壁在中线处有纤维向深层延伸，并相互连接形成一道隔膜，把阴囊分为左右两个小口袋，分别装着左右两侧睾丸和附睾。
阴囊皮肤对外界温度的高低很敏感，阴囊无皮下脂肪而有丰富的汗腺，有助于散热。当气温较低时，肉膜的平滑肌和提睾肌收缩、使睾丸位置升高，阴囊皮肤就紧缩成密密的皱褶，并回缩至会阴部，防止散热，有助于保温。相反，在外界温度增高时，平滑肌和提睾肌松弛，睾丸下降，离开躯体，阴囊皮肤松弛，增大散热面积，有利于局部散热。
阴囊就是通过这种方式来调节阴囊内温度的。你可千万别小瞧阴囊的这种本领，它对于人类繁衍子孙后代可是太重要了。因为温度对睾丸生精过程有很大影响。阴囊内温度比体温低2°C左右，是生精的最适温度，温度过高，生精作用就会出现障碍，甚至完全停止，同时睾酮的分泌也将减少，而这些改变可能会导致男子不育或性功能障碍。
生活中保护阴囊应该注意什么问题呢？简单总结为两多两少：
多活动，多给阴囊散热的机会；少坐着，少穿紧身内裤。
美国多项调查显示，现代男性由于长时间静坐不动，阴囊长期局限在狭窄空间里难以透气，自身温度就会升高。过紧、过于不透气的内裤，还可能带来阴囊湿疹等问题。因此夏天，尤其要注意给阴囊降温：应避免长时间暴露在高温环境中。
养成良好的“护囊”习惯
男性回家以后，最好把外裤脱掉，在家的时候就穿一条宽松、薄薄的棉内裤就可以；建议男性夏天最好不要穿牛仔裤。
提醒男性，睡觉的时候不要趴着睡，以免积压阴囊，造成不良影响。如条件允许可以裸睡。
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