打针吃药维持血糖就没事了吗
2016/3/16 医流巴巴糖尿病管家

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     糖尿病属于生活方式病，为什么这么多人血糖高，最后都选择了吃西药，甚至打胰岛素?就是因为，人很难控制自己的嘴巴，很难战胜自己的食欲，很难把体重降下来。

     如果我们管不住嘴，自己的胰岛功能已经差了，血糖怎么能控制住?所以，最简单的方法就是吃药打针，用药物强制血糖降下来。

     但是，如果以为吃着药、打着针，这血糖自然而然的就降了下来，不用管自己的嘴巴了，那你可就大错特错了。 这个错误，让很多人付出了更惨重的代价。打胰岛素的朋友一定会发现，打上胰岛素，基本不控制嘴后，身体迅速发胖，体重很快就增加10公斤，结果，血糖更难控制。

     往往在打胰岛素发胖后三年、五年，就会因心绞痛、心梗到医院上支架，或者因为脑血栓瘫痪在床。有的人会发现，原来的糖尿病足，发展为大腿血管堵死，不得不截肢。

     最可怕的，是我们以为有药物保护了，可以随意吃，但实际上，胰岛素只是把血管里多余的糖分转到细胞里，最后变成了脂肪，血糖降一点，脂肪多一圈。 我们只是用药物做了一个乾坤大挪移，多余的糖分变成脂肪。

     脂肪越多，身体越胖，胰岛功能越差，不得不继续加大药量，直到最后出现各种并发症。

     所以，控制血糖，关键的关键还是要学会管住嘴，控制体重，建立正确的生活方式。低血糖的饮食调节

     1.吃饭要荤素兼食保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮;

     2.如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。

     诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果;桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用;

     3.伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品。

     如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等;

     4.当症状严重或病人不能口服葡萄糖时，应静脉推注;

     5.如果长期有低血糖症状，可随身携带糖果。高血糖的饮食调节

     1.控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。

     2.供给适量的碳水化合物。

     3.供给充足的食物纤维。也就是多吃蔬菜水果

     4.供给充足的蛋白质。

     5.千万不要贪嘴，严格的控制脂肪是十分必要的，但是食量跟脂肪不是直接关系，关键是吃什么。

     6.凡是病情控制不好的患者，易并发感染或酮症酸中毒，要注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消耗增多，应给维生素B制剂，改善神经症状。

     7.酒精能够产生热能，但是酒精代谢并不需要胰岛素，因此少量饮酒是允许的。

     8.糖尿病患者应合理安排每日餐，每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，以有利于减缓葡萄糖的吸收。

     9.应控制油炸食品，粉条薯类食品及水果。许多水果中的糖分也是很高的，可选择低糖的水果食用。“ 提醒”血糖的控制确实是非常必要的，养成良好的饮食和生活习惯，可以避免许许多多的疾病。

    

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