要想不发生低血糖，‘糖友’们就要处处注意
2016/3/22 医流巴巴糖尿病管家

    

     糖尿病是一个进展性的疾病，在早期的时候，可以通过饮食控制、用口服药来控制血糖，到了糖尿病稍微晚的时候，我们就需要用胰岛素或者是增加胰岛素分泌的药物来控制血糖。

     这些药物就好像一把双刃剑，一方面是帮助大家控制血糖，减少糖尿病的并发症，让我们活的时间更长更健康，而另外一方面就是，一旦使用不当反而会造成伤害，对于Ⅱ型糖尿病的患者来讲，如果使用胰岛素治疗，在这个过程中，出现低血糖的风险在30%到50%，服用口服的降糖药物，特别是磺脲类药物的时候，出现低血糖的风险在16%到20%。

     低血糖主要表现为两大类症状

     一个是交感神经系统兴奋的症状：

     表现为显著的饥饿感，恨不得马上要吃东西、四肢软弱无力、手脚发抖、心慌头昏、面色苍白出冷汗、血压可轻度升高;

     另外一个就是大脑缺糖引起的症状：

     轻者表现为注意力不集中、言语不清、思维迟钝、行走不稳，部分病人可表现为烦躁易怒、行为怪异，严重的低血糖可导致神志不清、全身抽筋、甚至昏迷死亡。

    

     老年糖友反应比较差，心慌出冷汗等交感神经系统兴奋的症状往往不明显，低血糖不容易被发现，需要警惕。

     想要预防低血糖，要处处注意

     1.时刻关注血糖

     糖友家中一定要备好血糖仪，一旦有低血糖症状，应立即测定手指末梢血糖。

     2.随身携带一些糖果

     见效最快的就是随身携带葡萄糖片或者葡萄糖粉，如果没有葡萄糖的话，尽量选择水果糖，而不要选择巧克力和奶糖。因为水果糖里面的蔗糖是属于大分子结构的，是一个一个葡萄糖连起来的串，当我们把含有蔗糖的这种食品吃进去之后，它会被分解成一个一个葡萄糖，然后提升血糖，而巧克力、奶糖含有脂肪，脂肪和糖混合在一起的时候，它提升血糖的速度相对更慢。

    

     3.酒后低血糖预防

     空腹喝酒，酒精会吸收得更快更多，易发生低血糖，因此饮酒前最好吃一些米饭、面、糖等，补充体内糖分，同时最好不要喝得太快。

    

     4.脾气突暴应警惕

     原本性情很温和，可最近好像换了一个人一样，遇到点小事就会大发雷霆，胡言乱语地骂人，吃点食物后，情绪会慢慢平复。情绪突变也可能是低血糖引起的反应，而且是糖尿病性低血糖。

    

    

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