1亿糖尿病患者，治疗率才三成 需谨防糖网病
2016/4/12 医流巴巴糖尿病管家

    

     全球有4.2亿糖尿病患者，是上世纪80年代的2倍，中国有1.1亿糖尿病患者，每年因为糖尿病死亡的人数约有100万。

     据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》，我国目前糖尿病患者人数高达1亿人，但治疗率仅为33.4%，控制率为30.6%。绝大多数糖尿病患者都不知道自己有糖尿病，更有人知道了也不管，糖尿病已成为群众健康重要的公共卫生问题。

     很多人觉得糖尿病是慢性病，不重视血糖监测，而糖尿病常见并发症包括心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病等，进一步发展就可能导致残疾或死亡，糖尿病防控形势非常严峻。

     糖尿病视网膜病会失明

     糖尿病的危害体现在各种严重的并发症上，其中高血糖对血管的危害会造成糖尿病视网膜病变(糖网)等糖尿病眼部并发症，这是糖尿病患者失明的首要原因。

    

     当病情严重时，手术治疗是唯一有效的方法，在最佳的时机进行手术治疗可挽救视力。

     病程越长患糖网机率高糖尿病病程越长，患糖网的机率越高，病程超过20年的糖尿病患者中，几乎所有1型和超过60%的2型患者均患有不同程度的糖尿病视网膜病变。

    

     糖友要重视眼部检查经确诊的糖尿病患者，应每年进行1次眼底检查;已被诊断患有糖网的患者或患有中度以上糖尿病的患者应3个月至半年检查1 次。糖尿病患者即使视力没问题，也一定要定期随诊。

    

     糖网发生时，患者通常没有症状，或很长一段时间内仅表现为眼部轻度不适，即使发展至眼底出血，可能也仅能感觉到轻微的视力损害，从外表也无法看出。但此时，也许已经需要进行激光或手术治疗了，如果没有及时治疗，会导致病情进一步恶化，致盲甚至眼球萎缩。

     分级诊疗帮你忙

     国家开展糖尿病分级诊疗试点，由二级以上医院医师与基层医疗卫生机构的医务人员组成签约医生团队，为患者提供“家门口”的优质服务。

    

     随着分级诊疗制度的落实，我国基层医疗卫生机构将在为患者进行体检、并发症筛查、患者随访和治疗、指导患者自我健康管理中发挥更大作用，三级医院负责疑难复杂和急危重症患者的救治，这将进一步提高糖尿病患者的救治水平。

     我们该如何预防糖尿病

     定期血糖检查

     有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30岁以后每三年测一次血糖;一般人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。

     经常运动

     保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要，每天运动30分钟，可以选择散步、慢跑、游泳等，绝对有益。1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗，就是身体对胰岛素不敏感，无法正常利用，而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性，可以有效预防2型糖尿病。

     控制血压

     通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。

     控制体重

     肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高，胖孩子越来越多，糖尿病开始“瞄上”青少年，这不得不引起人们的重视。为了有效预防1型糖尿病，首先就要把体重降下来，使体重接近正常。

     控制盐量

     多尿是1型糖尿病的症状之一。多数1型糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治，故必须限盐。少吃盐可以减少患心脏病和中风的可能性。

     饮食疗法

     经常吃高热量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病，饮食必须控制，要选择低热量、高纤维素饮食，常吃蔬菜水果和粗粮。

     提醒?40岁以上、超重肥胖、经常静坐、高血压、血脂异常、心脑血管疾病患者等是糖尿病的高危人群，建议接受糖尿病筛查。

     同时，保持正常体重，从事有规律的体力活动，并注重饮食健康，可降低患糖尿病风险。

    

    

     以上分享仅供大家参考，希望大家注重控糖养生，在追求健康中享受美好生活!

     医流巴巴糖尿病管家：

     xuetang1688

     控糖 | 调养| 分享

    http://www.duyihua.cn
返回 医流巴巴糖尿病管家 返回首页 返回百拇医药