你还没尝试过的护肤指南
2016/5/6 医流巴巴糖尿病管家

     据统计，有50%的糖尿病友会出现不同的皮肤病变。比如常见的皮肤感染、皮肤瘙痒、糖尿病坏疽、糖尿病性大疱病、糖尿病性黄色瘤等。

     在此提醒，糖尿病友要比普通人更注重皮肤的护理，日常生活可以从皮肤清洁、润肤、饮食等方面入手，预防糖尿病皮肤病变。

     日常生活可以从皮肤清洁、润肤、饮食等方面入手，预防糖尿病皮肤病变。

    

    夏季6个护肤好习惯

     清洁

     保持皮肤清洁，这是护理皮肤的基础，形成每日洗脸、洗脚、清洗外阴的习惯。

     爽肤

     糖尿病友免疫力低，皮肤容易干燥，所以每次清洁后要注意润肤，糖尿病患者加强润肤对预防引起皮肤并发症是非常重要的，患者一定要注意。

     衣着

    

    衣着方面，要注意穿着宽松、刺激性小的纯棉衣物，穿舒适的旅游鞋、布鞋或软皮皮鞋。不穿羊毛或化纤内衣，这些衣物容易刺激皮肤而引起瘙痒，要避免。勤换衣服，勤洗勤消毒毛巾，保持床单干燥清洁。

     保护

     保护皮肤免受灰尘及污染直接接触。避免水温过高，控制每次洗澡时间。洗澡不必每天进行，夏天每周2-3次，避免长时间的泡澡或使用刺激性的清洗剂。

     食物

     忌食燥热食物，比如煎炸、辛辣、精加工食品和酒类。平时多喝水，多吃蔬菜，保持皮肤湿润。

     心情

     保持心情愉悦，心情烦躁，压力过大，易怒、焦虑、激动等情绪对皮肤病有害无益，糖尿病友应该保持心情舒畅，多到户外走走，有空培养一些良好的兴趣爱好，陶冶情操，有利于病情的康复。

     一“老糖人”最该防“老烂腿”

     糖尿病患者的脚容易有老茧，脚部皮肤干燥，平时可以用一些软化油软化角质。每天用温肥皂水洗脚，洗净后及时擦干，然后涂抹保湿霜等护肤品。如果发现足部皮肤有破损、大疱、水痘、脓疱疮及烧烫伤情况，切勿洗脚。修脚时也要格外注意，趾甲不要有尖角，否则容易刺伤周围皮肤，导致嵌甲，一旦有破口很容易感染。

    

    以上分享仅供大家参考，希望大家注重控糖养生，在追求健康中享受美好生活!

    

    

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