【今天节日】全国碘缺乏病防治日
2016/5/15 医流巴巴糖尿病管家

    

     “5，15”防治碘缺乏病日，提高群众对碘缺乏病危害的认识，让群众掌握防治知识，使防治碘缺乏病活动成为群众的主动要求和自觉行为。

     5月15日碘缺乏病防治知识

    

    碘是人体必须的微量元素。它是人体合成甲状腺素的重要原料，与人的生长发育和新陈代谢密切相关，特别是对大脑的发育起着决定性的作用，俗称“智力元素”。碘广泛分布于自然界，不同地区，碘的分布并不均匀。碘缺乏地区的土壤和水源含碘量很少，生产的粮食、蔬菜、水果、肉蛋也都缺碘，由于人体内的碘主要来源于食物，小部分来自于水，因此长期生活在缺碘地区的居民，会因摄碘不足而引起一系列的碘缺乏病。

     孕妇缺碘

    

     ——引起流产、早产、胎儿先天畸形、甚至死胎、影响胎儿脑发育；出生的婴儿，可能是克汀病儿童(呆傻、聋哑、瘫痪)或亚克汀病儿童(智力低下、发育迟缓)。

     婴幼儿缺碘

    

     ——引起生长发育缓慢或矮小、运动障碍、甚至瘫痪，智力发育缓慢或残疾、语言、听力障碍。

     儿童缺碘

    

    ——引起甲状腺重大、甲状腺功能低下、智力低下、体格发育落后。

     成人缺碘

    

     ——引起甲状腺中大、无力、易疲劳、劳动能力低下。

     预防碘缺乏病的主要方法

    

     1、长期坚持食用合格碘盐，食用合格碘盐是消除碘缺乏病的根本措施。购买合格碘盐后应该注意密封、避光、避风、避免受热和久存，以防止碘的丢失；炒菜不能用碘盐爆锅，要等菜熟后再放盐。

    

     2、强化补碘。孕妇在怀孕期、哺乳期，婴幼儿及儿童、青少年这些人群对碘的需求量相对较大，应该长期食用碘盐的基础上，在医生的指导下服用碘油丸。

    

     3、在日常生活中多吃些含碘丰富的食品。如海带、海鱼、海虾和紫菜等。

    

    

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